喝咖啡的好处和坏处?
1、喝咖啡对皮肤有好处:咖啡能加速肌肤新陈代谢,抗氧化,保持皮肤活力。 喝咖啡能防癌抗癌:咖啡中的多酚类物质具有抗氧化作用,有助于防癌抗癌。 饭后喝咖啡养胃助消化:饭后饮用咖啡有助于肠胃蠕动,帮助消化。 喝咖啡保护肝脏:咖啡能降低患肝硬化和肝癌风险,保护肝脏。
2、提神醒脑:咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统,有助于提神、集中注意力,改善疲劳。 促进代谢:咖啡因能刺激胃肠道分泌胃酸,有助于消化食物,加速身体新陈代谢。 抗氧化作用:咖啡中的多种化合物具有抗氧化特性,有助于抵抗细胞损伤,预防某些疾病。