卫生间环境一直被每个家庭重视,放什么植物可以净化空气呢?
虎尾兰：虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气，是卫生间、浴室的理想选择。常春藤：常春藤可以净化空气、杀灭细菌。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿，不妨摆放在浴缸边。芦荟：芦荟有一定的吸收异味作用，且还有美化居室的效果，作用时间较长。
一叶兰又叫做大叶万年青，对环境的要求不高，喜欢温暖湿润的半阴环境，而且还有净化空气的功能，很适合放在卫生间里面。吊兰 吊兰有“绿色净化器”之称，也是大家养护最多的植物之一，喜欢温暖湿润的环境，能耐半阴，即使在卫生间也能很好的生长。
薄荷。薄荷是一种耐阴的植物，另外还会散发出清新的香气，放一盆薄荷在卫生间里，可以有效去除厕所中的臭气。一般卫生间养薄荷，只需要偶尔拿出来晒晒太阳，就能生机勃勃。绿萝。绿萝喜欢潮湿环境，也非常耐阴，卫生间里放盆绿萝能够生长得非常茂盛。但一般卫生间养绿萝，要开窗通风才会生机勃勃。
最伤肺的行为是吸烟,戒烟后应该如何调养肺?
1、所以要想养肺就要避免暴露在空气污染的环境中，多去绿植丰富空气新鲜的树林、草地，呼吸新鲜空气，“洗洗肺”。水是香烟中焦油的“克星”，所以平时没事儿就多喝点茶水，有利于排出肺部的烟毒。如果想要排毒效果更佳的话，可以喝一些利于清肺润肺的茶，比如说多喝一些绿茶、罗汉果茶。
2、每次想抽烟的时候，大口呼吸，快速换气，延迟想抽烟的时间，此方法适合烟龄比较短的抽烟人士。快速呼吸增加肺部的换气频率，让呼吸道快速干涸，人体因为口干舌燥会排斥抽烟的想法和感觉。
3、肺最不喜欢的就是辣了，所以避免吃辣的东西。 适当的郊外运动，多呼吸新鲜空气。 最后真的很佩服你20年的烟龄竟然能被你戒掉了。 问题八：戒烟后清肺中成药， 我们总是觉得，在某些特定的情境下，吸烟是一种享受。这是不可能的。你只有两条路可走：要么继续吸烟，一辈子忍受痛苦；要么把自己从这种痛苦中解放出来。
4、当然只要通过这简单的5个改变，就能让肺部更 健康 。定时体检： 长期吸烟的人在40岁之后，最好做一次体检。建议最好每年检查一次。
5、抽烟不久的人的肺还是没有那么严重的，在这个时候戒烟就会出现最佳的效果。只要你经常运动，然后科学饮食再多喝一些水，多吃健康的食物，身体的机能也会慢慢的恢复。因为我们的身体本来就是会自动清洁一些病菌的，只要没有太多的外来伤害，身体不会出现太大的问题。
6、不吸烟的人在戒烟后的几年中，会有一定的间隔地咳出一些棕色的痰。从香烟烟雾中残留的焦油，通过支气管和较小的粘液腺排出。在肺表面可以看到剩余的焦油，就像你生命中的刺青，终生无法去除。戒烟后想清洁肺部可以采用食疗的方法。
生活垃圾需要清理,人体毒素如何清理?
饮水冲洗法：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。运动出汗法：皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸；如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
人体毒素来源毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
清理身体垃圾简易适用的方法：以水为剂，“清扫”胃肠道胃肠道是消化系统之主角，亦是人体废物毒素最集中的“垃圾箱”。尤其是大肠杆菌，每时每刻都在产生大量的毒素，如吲哚毒素被吸收后，会导致机体的慢性中毒，从而引发机体的快速衰老。
含有大量水溶性纤维素的菠菜，能够帮助人体排出体内毒素，清理肠胃热毒，防治便秘和润肠通便。在菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，还能使血糖保持稳定，高血糖病人可以适当地摄取菠菜，但不宜过量，因为菠菜中草酸含量较多，与含钙丰富的食物同煮，会形成草酸钙，不利于人体对钙的吸收。
要做什么？放松身心 现代都市节奏加快，工作、生活压力大，让人总处于紧张的精神状态中，压力一旦超过人体自身的调节范围， 就会引起脏腑、气血功能紊乱，从而产生毒素。很多时候，人们的疾病都是由于体内郁结而产生的。白领一族要放慢自己的节奏，还给自己一个轻松的心态。
我老公抽烟,我白天闻着烟味淡一到晚上烟味比较浓,闻着心口都疼咋回事...
有些时候无理取闹只是想看见你疼我的模样。离开这座城市，换个心情，放下你。最美好的回忆，往往最伤人心。爱比不爱更悲伤，刺痛了心，悲伤了情。我的心快要死了，要用什么刺激我魂魄。我的眼泪有它的经历，别以为我心里没有秘密。耦断可以丝莲，心碎能否缠绵。
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。
出了社会才清楚天有多大地有多广，慢慢开始改变，少了些叛逆与不羁，多了些谦恭与规矩，明白了知识的重要性，庆幸自己在2002年报了武大专科，于是白天上班晚上去市里进修，算是半工半读。 大概快12点讲座结束，清楚地记得回到宿舍是12点22分，因为我看了手机。
什么是养肺绿植
绿植能改善室内空气质量，尤其是较大株的绿色植物，更能通过颜色刺激来改善肺部的携养能力，使你的呼吸更有效、皮肤更健康。
其实我们不需要养一些特别名贵的花草，很多日常常见的花反而会对人体有非常多的好处，比如仙人掌、芦荟、绿萝、吊兰、富贵竹这些都有很好的吸烟养肺的作用。
麦冬草入药有着养肺的作用，麦冬草可以润肺清心，化痰止咳，还能抑制呕吐。《本草纲目》中认为麦冬是极好的养阴润肺的药品。麦冬还可以养胃，如果有厌食的情况，还可以用麦冬来开胃进食。麦冬一般用来治疗肺燥干咳、心烦失眠、肠燥便秘等等症状。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合、白菜萝卜等。 汗毒 借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾；反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。 典型表现： 在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。 长期积累的结果： 诱发关节疼、风湿、痛风、代谢系统疾病等。
如果肺气不充足，皮肤得不到滋养，涂抹再高级的化妆品也是徒劳。 养肺润肺的7个妙招 做做深呼吸 肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体质量对肺的功能有很大影响。要想使肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长期逗留。
像雪梨、银耳、百合、山药等食物都具有一定的养肺益肾的效果，冬天里做一碗热气腾腾润养滋阴的清肺汤品，不仅能暖心暖胃，更能一定程度上净化体内积尘的毒素。有氧绿植让家中多一点绿意，少一点雾霾，在阳台摆上一盆绿色植物，让它点缀你的家吧！清新的绿植不但能起到净化空气的效果，还能妆点居室。
如何润肺养肺?
1、养肺的食物有哪些在平时生活中能够见到很多补肺的食物有莲藕，莲藕具有清心安神、滋阴养肺的作用，而且还具有丰富的钙铁锌等等微量元素。另外也可以吃百合，百合具有润肺止咳、清热养阴的作用，以及治疗肺部疾病为主。还可以吃梨，梨具有润肺生津、止咳化痰的作用。
2、调理肺部健康，可以适量食用一些有助于润肺、养肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合、萝卜等。详细解释： 梨：梨具有润肺清热、养阴生津的作用，对于缓解肺部干燥、咳嗽等症状有一定效果。蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，适量食用对于缓解肺部不适有帮助。
3、食物推荐 水果类：梨、葡萄、石榴、柿子等。这些水果含有丰富的水分和维生素，有助于润肺养肺。 蔬菜类：白萝卜、银耳、百合、莲藕等。这些蔬菜具有清热润肺、止咳化痰的功效。 其他食物：蜂蜜、芝麻、核桃等，它们富含营养，有助于滋养肺部。
4、为了养肺润肺，你可以多吃一些清肺润肺的食物。主要包括以下几类食物：水果类 梨：具有润肺清燥、止咳化痰的功效，对于缓解肺燥咳嗽、咽喉干燥等症状有明显效果。 柚子：富含营养物质和维生素，尤其是维生素C，具有清热化痰、润肺养肺的作用。
5、养肺护肺小技巧多做扩胸运动：扩胸运动的方法很简单，取坐位或站位，平行的伸出双臂，以胸部内侧的肌肉为中心，向后弯曲双臂。重复此动作，运用腹式呼吸，可以增加肺部容量，提高心肺的供血换氧能力，达到清肺润肺的目的。
6、润肺养肺最快的食物有： 梨子：梨子能够润肺清热，生津止渴，是养肺的极佳选择。梨子中的水分含量很高，有助于保持肺部湿润。生吃、榨汁或炖煮都有良好的养肺效果。详细解释如下：梨子的功效与作用：梨具有润燥消风、镇咳等功效，对于因天气干燥引起的喉咙不适、咳嗽等症状有很好的缓解作用。