自行车公路赛爬坡的积分要求
爬坡赛是根据级别来确定积分的HC级山区赛段：20，18，16，14，12，10，8，7，6，5分分别奖给前10名通过选手。1级山区赛段：15，13，11，9，8，7，6，5分分别奖给前8名通过的选手。2级山区赛段：10，9，8，7，6，5分别奖给前6名通过的选手。
安全守则：必须配戴头盔，即使是在山地赛段，违反规定意味着罚款。4，不能借助外力参赛：参赛的自行车选手不得借助随队的摩托车或是拉着汽车车窗而前进。尽管如此，赛事的组织者对于那些受伤选手挂靠车队汽车前进的做法采取睁一只眼，闭一只眼的态度。
领骑衫部分规定了总成绩、冲刺积分、最佳爬坡选手和最佳年轻选手的荣誉衫，以及所有获得荣誉衫的选手在比赛中必须穿着统一提供的服装。计时赛中也会穿着相应的荣誉衫。
起点设在起跑线上，终点则设在终点线上，选手需要在终点线前尽快骑过，以取得最佳成绩。每公里标志：在赛道上每隔一定距离会设置标志来标识距离。在公路自行车比赛中，每隔一公里设立一个标志，以便选手在比赛过程中掌握自己的速度和位置。
环法自行车赛中的黄杉、圆点杉、等分别代表什么?
环法自行车赛中的圆点杉代表 爬坡赛段领先者。黄杉就像“黄袍”，是所有车手都渴望穿上的战衣。车手在每个赛段完成比赛的时间相加，用时最少者为总时间领先者，有资格穿上黄色领骑衫。总时间领先的车手在每个赛段结束后都要当众穿上黄衫，并穿着它参加下一赛段的比赛。
环法自行车赛中黄衫代表 总成绩领先；绿衫代表 冲刺积分领先；圆点衫代表 爬坡积分领先。环法自行车赛是知名的年度多阶段公路自行车运动赛事，主要在法国举办，但也经常出入周边国家（如英国、比利时，西班牙等地）。环法自行车赛有着自己独特的骑行衫。
粉色圆点衫：在环法自行车的比赛中，由于地域的原因，会有一部分山地赛段，在这些赛段冲刺点积分最高者将获得粉色圆点衫。环法赛事爬坡成绩最佳者是依据选手在山地赛段累积的得分计算的，具体分类如下：山路赛段最高级：最先到达顶点的前10名选手将分别获得20，18，16，14，12，10，8，7，6和5分。
环法自行车赛中，黄衫由总成绩领先的选手穿着，这是基于比赛用时的最少者。 绿色衫则属于积分最高的选手，即每天冲刺积分最多的获得者。 圆点衫是爬坡能力最强的车手的标志，他们在每个爬坡段的顶部获得最高爬坡积分。 白色衫是给予25岁以下表现最佳的年轻车手，也被称为最佳新人奖。
红色圆点衫——爬坡赛段领先者。环法大赛在大多数赛段都设置了数个爬坡赛点，每个赛点名列前茅的车手，都能为自己添上爬坡积分。分数最高的车手就能在下一赛段穿上红色圆点衫，成为“爬坡王”。白衣少年——年轻选手领先者。由于自行车选手的成熟期较长，往往年近30才能达到职业生涯的顶峰。
黄衫代表总时间领先者，绿衫代表冲刺积分领先者，红色圆点衫代表爬坡赛段领先者。
环法自行车赛有爬坡即使赛吗?有的话,爬坡计时赛属于个人计时赛吗?
1、环法的比赛有21个比赛日，在每一天的赛段中都会产生一个赛段冠军，完成所有赛段的累积用时最少的车手则会赢得整个比赛的总冠军。平路赛段冠军往往会通过终点前的冲刺来决出，由于平路的速度比较快，车手之间的时间差距一般也不会很大。
2、环法个人计时赛规则如下：根据在环法自行车比赛中的个人总排名奖励给所有完成比赛的选手，每个单站也会获得相应的积分奖励。车手必须把属于自己的号码牌安装在车架上，在计时比赛中，车架上的号码牌不必安装。号码牌和号码布都是由组织者统一提供的，提供的人也应该是组委会指定的工作人员。
3、除个人计时赛以外，选手们在各赛段的比赛中，都会得到奖励时间。每个赛段比赛的前三甲将分别得到20秒，12秒和8秒的奖励。在每个赛段的比赛中（包括个人计时赛），还会奖给率先到达比赛中段冲刺点的前三名选手一些时间奖励，前三名会分别得到6秒，4秒和2秒。
4、环法自行车赛是一项多日性比赛，每年7月初启动，7月底结束，持续时间长达一个月。每日进行一个赛段，总计21个阶段，中间穿插1-2天的休息日，总行程大约3200公里。比赛路线灵活多样，包括个人计时赛和大组赛，以及平地与山地两种不同地形，最高峰可达2200米。
5、如果比赛的速度为48公里每小时，那么淘汰的系数就会上升为赛段第一名选手时间的百分之12，而在高山赛段，淘汰系数上升为百分之18，个人计时赛上，都是统一的百分之25的淘汰系数。环法自行车的最高时速可达75公里左右，平地冲刺的时候领先运动员的速度往往能达到70千米每小时以上，但只能维持数秒时间。