青山绿水茶功效与禁忌
青山绿水茶还能稳定血压降低血脂，更能提高人体的耐糖性，它对人类三高也有明显调节作用。
口腔清新：富含的茶多酚和茶碱能消灭口腔细菌，减少硫化合物，从而消除口腔异味，经常饮用有助于保持口气清新。 提升免疫力：青山绿水茶能调节新陈代谢，促进细胞再生，有助于净化血液。它对三高有良好的调节作用，还能增强免疫力，降低多种疾病的风险，对维护人体健康大有裨益。
除臭抗龋 饮用青山绿水茶，可以利用青山绿水茶中天然抗菌成分，起到给口腔内杀毒，以及消除口腔内异味，保持口腔内环境健康的好处，还可以在一定程度上，起到预防龋齿，以及强健牙齿，预防体内钙质流失，增强骨密度等功效。
青山绿水茶富含苦丁皂甙、氨基酸、黄酮等成分，具有清热解暑、明目解压、生津止渴的功效，可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有缓解乏力、改善失眠、除烦止渴的作用，但肠胃虚寒者、敏感人群禁忌饮用，其次身体虚弱者、便秘者禁忌饮用。青山绿水茶功效与禁忌：小叶苦丁茶，也叫青山绿水茶。
经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂及LDL，长期饮用具有清热解毒，明目清肝，益喉润肺，消炎利尿、通便，减肥降压之功效。
中国红茶鼻祖——铅山河红茶“复活”
河红茶，作为中国红茶的鼻祖，曾被赞誉为“茶中皇后”，在历史上曾畅销全国，甚至出口到国外，享有极高的国际声誉。其原产地主要在武夷山周边，早在明朝时期，这里的茶农就制作出了精良的“小种河红”。铅山河红茶在国际上享有盛名，如英国商人威廉·马克思甚至认为喝河红茶胜过人参汤。
铅山当地人的理想，就是要让河红茶重新叫响世界。2009年，租赁了4000余亩的天柱山佛寨老茶园，主要种植当地的“菜茶”，坚决杜绝使用农药化肥，以保护这片深山里一片洁净的“荒野茶”。2010年，江西含珠实业有限公司的“河红茶”制作技艺已经列入江西省非物质文化遗产名录。
在中国的历史长河中，河红茶曾是连接世界茶文化的使者。据《铅山·食货书》记载，铅山的河红茶在明朝万历年间已是享誉国内外的名茶，甚至是中国首次出口外国的茶品。然而，近四十年来，河红茶的光芒似乎被人们淡忘。
据历史记载，铅山县茶叶商会拥有悠久的历史，源于清代光绪年间，至今已有112年的传承。为了重振“河红茶”的辉煌，商会于2015年恢复成立，以此推动中国乃至全球红茶鼻祖——河口红茶的复兴，并将其推向世界舞台。河红茶起源于江西省铅山县，早在明代宣德年间，河红、贡毫、贡玉等名茶就已闻名并贡予朝廷。
什么是谷雨茶?喝谷雨茶有什么好处
谷雨茶的益处主要体现在几个方面。首先，其温凉的特性有助于清火去病，适合用作茶疗。其次，春茶富含的活性成分具有杀菌消毒作用，研究表明，如湖南医科大学曹进教授的谷雨茶健齿茶实验所示，它能有效抑制细菌附着，有利于口腔健康。
谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。喝谷雨茶的好处有三点：清火去病 谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。杀菌消毒 春梢芽叶肥醇，谷雨茶受气温影响，发育充分，叶肥汁满。肥肥的叶芽也是谷雨茶的独有特点之一。
谷雨茶，是谷雨季节采制的新茶（谷雨前采制的新式茶叫“雨前茶”），又叫二新茶。春天温度适合，降雨量充足，茶梢芽叶肥大，颜色翠绿色，叶质绵软，饱含多种营养元素和碳水化合物，荼叶新鲜，香味怡人。谷雨茶有一芽一叶子的或一芽两叶子的。
谷雨时节的茶有什么好处谷雨时节的茶可以抗劳减压，提高专注力。新茶中的茶氨酸不但能够使人放松，恢复身心疲劳，还可以提高注意力，增强思考能力和记忆能力。调节血压，延缓衰老。谷雨茶可以调节血压，延缓衰老，它对高血压的人能发挥降压效果，却不会降低正常人的血压。
瞬间复活的茶叶是什么茶
小叶苦丁茶，别名青山绿水茶，因其在抖音上展示的遇水“复活”现象而备受网友关注。这种茶叶倒入水中后，瞬间展现出生机，实际是小叶苦丁的独特魅力。它以“生在树上，死在锅里，活在水中”来形容其冲泡后的变化。
苦丁茶又叫大叶茶或大叶冬青，在原产地大新县苦丁村又名富丁茶或登茶。古称皋卢茶，为冬青科冬青属。新加坡、马来西亚称“茶王”，台湾称“一叶青”，日本叫“多罗树”，1981年夏门大学生物系曾沧江教授根据从大新县采到的标本鉴定，并命为“苦丁茶冬青”。
小叶苦丁茶，也叫青山绿水茶。抖音遇水复活的茶叶引发网友关注，茶叶倒入水中瞬间复活，其实就是青山绿水茶。“生在树上，死在锅里，活在水中”。小叶青山绿水茶冲泡之后色泽碧绿，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。青山绿水是苦丁茶的一种——小叶苦丁。
绞股蓝又叫七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药等，多数人对绞股蓝的理解，是认为绞股蓝是一种中药材，这种说法也是对的，但更全面的是绞股蓝既是一种中药，也是一款茶，它是选用绞股蓝嫩叶和嫩芽，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特点，具有很好的药用和保健价值。
小叶苦丁茶，也叫青山绿水茶。茶叶倒入水中瞬间复活，其实就是青山绿水茶。“生在树上，死在锅里，活在水中”。小叶青山绿水茶冲泡之后色泽碧绿，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。