滑板怎么玩新手教程
1、双脚并拢站立，让人推你一下。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候，前脚在前，另外一只脚蹬地。双手撑墙，让墙帮你上板。双脚平行，后背挺直。前脚放在板上，腿部弯曲。刚上板的时候，两脚呈垂直状态。自己慢慢调整，变成双脚平行开始滑板。
2、翘板技巧 推动或推动滑板达到滑行速度。右脚踏板尾部，左脚前脚控制，或踏前轮后侧，使之翘起。向右脚移动重心，身体前倾使板端在空中停留尽可能长。可让板尾间或轻轻刮地，以保持平衡。惯性滑行 把右脚放在滑板的中间前方靠右。左脚踩地，重心集中在右脚上。
3、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。练习上板的动作要领。
4、方法1：先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。方法2：同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。
5、滑板教学，初学者几个基础动作如下： 上下滑板 站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
6、滑板新手应该从基础开始学习，首先要找到合适的站位，建议先站在草地上，将双脚置于桥钉上，这是最稳固的站姿，练习时应逐步过渡到水泥地，借助建筑物的帮助来提升稳定感。滑板时，后脚应置于后桥钉，前脚置于前桥钉，找到重心并保持平衡，滑行前需屈膝，用力推出去。
初学者女生滑板教程
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下。垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
首先，找到滑板前部的桥钉。 然后，用你的右脚踩在桥钉上。 站立的姿势应该像图中所示。 接下来，将你的左脚横放在滑板的后部。 在向前滑行时，用左脚放在地面上进行蹬踏。通过遵循这些步骤，你可以开始你的滑板之旅。记住，练习和耐心是进步的关键。
找到滑板前部的桥钉。使用右脚踩在桥钉之上。如图中位置站好。此时左脚横放在滑板后部。向前滑行之时把左脚放在地面蹬踏就可以了。
从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。 有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。
新手滑板教程快速上板
1、双手撑墙，让墙帮你上板。双脚平行，后背挺直。前脚放在板上，腿部弯曲。刚上板的时候，两脚呈垂直状态。自己慢慢调整，变成双脚平行开始滑板。不借助支撑物上板，摆好正确的站姿，膝盖弯曲，后脚快速上板。上板后调整整个身体状态，保持平衡。
2、上板滑行是滑板新手入门的第一步，正确的姿势对于初学者至关重要。首先，将右脚置于滑板前端，左脚则置于滑板后端，确保双脚平稳地踏在滑板上。此时，身体重心应均匀分布在滑板中央，这有助于保持平衡。接着，前脚轻轻向前推送，后脚则向后蹬，借助这一动作的力量开始滑行。
3、准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。 身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。 踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑 板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
初玩滑板教程
初玩滑板时，首先要确定站位，脚应该放在桥钉上，这样的站位最为稳定。开始练习时，最好是在草地上，找到平衡感。之后，可以转到水泥地上，借助旁边的建筑保持稳定。接下来，后脚应放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，找到中心点，保持平衡。在滑行之前，记得屈膝，用力把自己推出去。
先确定脚位，首先要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的站位最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮助你更稳定一些。后脚放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，上去之后找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。
学习推动：双脚并排站在滑板上，用一只脚推动滑板，使之滑行一段距离。然后换另外一只脚重复操作。练习时要注意保持平衡。 学习转向：在滑行的基础上，学习如何转向。通过转动身体、脚步或者踩踏不同的脚，来改变滑板的方向。初始阶段可以尝试在宽敞的场地上进行转向练习。
如何学滑板新手教程
从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。 有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。
先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。练习上板的动作要领。
滑板初学者开始练习方法有确认前后脚学会找重心、转弯、荡板等。确认前后脚学会找重心。首先测试前脚是哪一只，也就是用来控制平衡的脚是哪只，这样在滑的时候更方便用这一只脚去控制平衡。让朋友在后面推一下，先迈出的那一只就是前脚。
如果你是新手初学滑板，那这边分享几个技巧，让你学会如何上板！确定前脚，借助支撑物上板，独立上板三种方法！双脚并拢站立，让人推你一下。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候，前脚在前，另外一只脚蹬地。确定好了前脚，我们现在来看一下借助支撑物上板的方法。双手撑墙，让墙帮你上板。
滑板教学,几个基础动作(初学者)
从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。 有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。
滑板初学者需要掌握的基础动作包括惯性滑行。在惯性滑行时，滑手应将右脚置于滑板中前部偏右，左脚则放在地面上，重心集中在右脚。通过左脚蹬地使滑板启动，随后将左脚收至滑板尾部以保持平衡。反复练习直到能够进行较远距离的滑行，逐步增加滑行距离，如从10米逐渐增加到100米。
惯性滑行 把右脚放在滑板的中间前方靠右。左脚踩地，重心集中在右脚上。左脚蹬地，使其向前滑去，然后左脚抬起踩在滑板尾部，保持站立平衡，滑行一段，再左脚蹬地，重复这个动作。障碍滑 在障碍滑行技术中，速停和急转是非常重要的技术。
360度旋转：通过身体和滑板的同步旋转，掌握板尾翘起和旋转的技巧。 单轮旋转：掌握后轮旋转的技巧，保持平衡，让滑板在空中停留更久。 跳越技巧：包括旋转跳和跨跃跳，要求动作稳定并落在滑板合适位置。 其他技巧：如脚上技巧（如脚跟悬空和板上旋转）、跳跃技巧和在障碍上操作。
滑板初学者需要掌握的基础技巧包括上下滑板。站法通常有正向站法和反向站法，大多数人采用正向站法，即左脚在前，脚尖向右，右脚在后，脚尖向左。滑板平放于脚前，先上一只脚，再上另一只脚，保持身体重心稳定。上下滑板的关键在于重心的转移和身体的平衡。
滑板新手还应该尝试nollie动作，它是一种特殊的起跳方式，通过前脚推动来完成滑板起跳。mongo动作则是滑板手掌握在滑板后部，使滑板前轮离地。空中转体（bodyvarial）动作则是在空中完成180度旋转，对于初学者来说有一定难度。基础的ollie动作是滑板新手必须掌握的，它通过前脚的力量推动滑板，使滑板离地。