名人坚持体育锻炼的例子有哪些?
1、毛泽东 毛泽东在湖南省第一师范学习的时候，除了经常游泳、爬山之外，还用5种＂健身浴＂来锻炼身体。一是冷水浴，用冷水将全身浇遍；二是日光浴，让太阳暴晒全身；三是暴雨浴，让暴雨淋漓尽致地落在身上；四是寒风浴，任凛冽的寒风刮到身上；五是空气浴，大口大口地呼吸。
2、以袁隆平为例，他深知体育锻炼对身心健康的益处。他曾表示，良好的体能是工作和学习的基础。袁隆平不仅在科研上取得了巨大成就，在日常生活中也坚持锻炼身体，保持健康。姚明和朱婷作为公众人物，他们不仅关注自身的健康，还积极呼吁社会各界关注青少年的身体素质问题。
3、李光耀经常从事的运动项目除了跑步外，还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为，有了运动，还要有足够的休息才能健康，每天睡眠8个小时最理想，但通常他只睡六七个小时，因为睡眠质量好，从不失眠。
bclcb3期是什么意思
bclcb3期是大部分年轻人非常熟悉的词汇之一。bclcb3期全名为“BC豆腐铺第三季”，指的是一档由Bilibili动画出品的网络综艺节目。在这个节目中，主持人会请来不同领域的嘉宾进行访谈和游戏互动，节目形式非常轻松有趣。
《开学第一课》观后感
1、当品味完一部影视作品后，一定有很多值得分享的心得吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。观后感你想好怎么写了吗？下面是我整理的《开学第一课》的观后感450字（通用16篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
2、它讲述的是黑豹乐队的主唱秦勇和他的儿子的故事。他有一个儿子叫“大珍珠”，因得了一种怪病，使这位摇滚爸爸放弃了事业，“十年只为你”。他用了三年的时间才教会“大珍珠”说“谢谢”，用了一年多的时间才教会“大珍珠”骑自行车。他用耐心和爱陪伴着“大珍珠”。
3、那么你真的懂得怎么写观后感吗？以下是我整理的观《开学第一课》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
4、《开学第一课》在同学们宣言幸福成长中下课了。上了这一课，让我明白幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献！让我坚信，我能做到：未来中国，因为有我，祖国将更加富强；未来中国，因为有我，亲人将更加幸福！ 《开学第一课》观后感 篇5 今天我和妈妈一起观看了《开学第一课》，一共讲了四个主题：孝、爱、礼、强。
平民视角下的广州、深圳对比
1、在广州、深圳的生活时间最长，这两个看似差不多的南方城市，细品之下还是有挺多差异的，下面以平民视角简单总结、对比一下：广州：占地面积7242平方公里，常住人口1448万人，流动人口达1000万人以上。 深圳：占地面积1993平方公里，常住人口1258万人，流动人口达700万人以上。
2、广州生活环境确实不大如意，比如说交通不便，空气欠佳，治安“有口皆碑”广州房子便宜。深圳特区内已经没有1万以内的了，估计3年后平均都上2万了。广州房子便宜多了，这样的话，生活压力会小很多。不过如果是mm，一般都喜欢环境好的，还是会选择深圳。首选上海，其次深圳，或者北京。
3、我就住在广州，对于广州人排外，这点只是针对个别在本市不安分的外省人而言。而且广州人很平民化，不像北京上海人那么傲气。不过建议你去深圳，深圳是全国杂居人口最多的城市，在那完全不必要担心遭白眼，发展前景也是众所周知的。
4、深圳和广州是两个不同类型的城市，深圳比较白领化，广州比较平民化。你去过这两个地方在街上看下就可以分辨出来。在广州你有1000块你可以存活一个多月，在深圳你活不了一个月。 如果你是本科[名牌大学]以上毕业的，我强烈建议你去深圳闯下，如果是以下的话回来广州吧，广州比较易找工点。
晚上九点上到第二天八点有哪些班
1、小夜班是从下午下班到晚上九点，大夜班是从晚上九点到第二天早上八点，别人上班后的这一段时间。望采纳。
2、老板说上通班，意思就是说通宵班，一般是指晚上八点到早上八点。说到这个话题，我想到自己的一个亲身经历：记得好像是在六年前，具体时间记不太清楚了，我在一个食品厂上班。起初是上白班，虽然工作比较累一些，但是我特别爱睡觉，和老板说上不了夜班，老板同意了我的请求。
3、不如，每天分两个班，白班早上9点到晚上九点，夜班晚上9点到早上9点，这样任何时候都有两人在休息，一人上班。我们就是这么倒班的。
4、酒店收银员的上班时间安排通常采用两班倒的制度，实行十二小时制，即一个白班和一个夜班。白班通常从早上八点开始，持续到晚上八点，而夜班则从晚上八点开始，一直工作到第二天晚上八点。根据不同的地区或单店政策，交接班的时间可能会有所不同，可能是七点半或九点。
5、号线：首都机场——西单行驶线路 T3 -- T2 -- T1 -- 雍和宫 -- 安定门桥西 -- 积水潭桥西 -- 西直门桥南 -- 复兴门桥东 -- 西单路口南（地铁站）3号航站楼发车开往市区；途经2号航站楼和1号航站楼 运营时间 早7点～晚24点，发车间隔不超过30分钟，客满随时发车。
关于全运会的冷知识有哪些?
全运会的冷知识如下：作为国内水平最高、规模最大的综合性运动会，每届全运会的比赛项目都会有所微调。而除了这些专业运动员参加的项目，本届全运会还将举行19个大项的群众赛事活动，其中就包括广场舞、广播体操、太极拳等这些群众喜闻乐见的休闲项目。
全运会的冷知识如下：钟南山曾在全运会打破400米栏全国纪录 1955年，钟南山考入北京医学院（北京大学医学院）。而在在北大医学部学生田径纪录表中，赫然显示钟南山在1959年创造了110栏和400米栏的两项纪录。
全运会滑板项目不设年龄分组，代表广东出战的小选手郑好好只有9岁，引发关注。据悉，她参加了碗池项目的比赛，但最终没能进入决赛。从1997年八运会开始，“交流选手”一度成为了全运会的特色之一。各代表队自愿将选手输送到其它队伍，让其代表其他队比赛。
第三届全运会举办时间地点：1975年在北京市举办，赛事日期为9月12日-09月28日。第四届全运会举办时间地点：1979年在北京市举办，赛事日期为9月15日-09月30日。第五届全运会举办时间地点：1983年在上海市举办，赛事日期为9月18日-10月1日。
返回医学领域。钟南山表示，在1959年打破全国纪录后，当时体育队待遇很好，还是十分有引诱力的。但由于自己的身材不行，体质最多也就是亚洲的水平，达不到世界水平，就觉得自己当运动员没有前途，于是医学领域。