詹姆斯力量有多强
除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。
实际上，勒布朗·詹姆斯并非唯一一个力量惊人的人。前NBA球员沙奎尔·奥尼尔的力量同样令人印象深刻，据说他的卧推重量最高达到了210公斤。在比赛中，他们常常能够背着对手上篮得分，这直接展示了他们强大的力量。 关于姚明的力量，据估计他的卧推重量大约在160至170公斤之间。
詹姆斯的肌肉力量可以用恐怖形容，作为一名小前锋，詹姆斯有着比许多中锋还强的力量，姚明曾经在接受采访时说过，他在防守詹姆斯时曾经被撞过，那种感觉就像是被一辆卡车撞到。
联盟中有的球员的身体天赋比较好，肌肉力量比较强，比如说詹姆斯。詹姆斯的力量非常强大，从他那一身精壮的肌肉就可以窥探出一二。
NBA球员训练有多疯狂?
而同样作为NBA巨星之一的詹姆斯来说，训练方式也是十分疯狂。为了加强自身力量，在赛场上取得更好的表现，搬运轮胎成为他训练中必不可少的一项内容。他所扛的卡车大轮胎重量高达100多公斤，想当一名成年的壮汉重量，对训练者力量要求也就非常高，就连詹姆斯自己训练时，也感到十分的吃力。
top. 拉里-伯德 伯德作为80年代最出色的球员，其实他的运动天赋并不是特别的出众，但是他能够在职业生涯取得非常高的成就，完全取决于他每天非常刻苦的训练，在日常训练中他常常都会将自己练到筋疲力尽才会选择休息一会。
每组10次 爱慕虚荣-4组低位划船训练。每组10次 狂妄自大-3组俯卧腿弯举，每组10次 任性-3组17秒折返 不懂团队协作-反复观看比赛录像 玩完了-3组自杀性训练 不再会有总冠军戒指-再来三组 科比进入NBA11个年头，今年8月就将29岁。在湖人队的11个赛季，帮助湖人队赢得了3次总冠军。
一：乔丹 第五名就是乔丹，乔丹是大家都非常熟悉的篮球运动员，他在篮球界的影响非常大，乔丹也非常喜欢训练，为了能够在赛场上有更加优秀的表现，乔丹疯狂的训练，让自己变得特别强壮。在后来的比赛中，他表现得极其出色。所以说，每一个运动员都是不容易的，他们也都非常辛苦，他们也非常值得尊敬。
看了周琦、易建联推轮胎,再看詹皇推轮胎,差距有多大?
但是由于目前他的体能有限，我们可以清楚的看到他的轮胎比易建联 詹姆斯。为此，很多网友开玩笑说周期就像滚铁环，但是周琦这样积极的训练态度得到了很多网友的称赞。虽然我们在世界杯上的表现周琦让我们很失望，但毫无疑问他仍然是目前中国男篮最值得信赖的球员之一。我们也期待他在未来提升自己，端正训练态度。
从照片中可以看出，易建联推的这个轮胎与詹姆斯推的轮胎一样大，易建联也是能够将轮胎抬起来，这足以证明易建联训练的刻苦，值得其他国家队球员学习。周琦曾经被誉为“中国男篮的未来”，并且球迷们称他为“大魔王”。
但是周琦的训练强度不够，看看他的轮胎训练就知道了。周琦的轮胎与易建联相比有着很大的差距，并且重量也是不达标的。现如今的周琦体型依然偏瘦，还有很多不足之处，希望周琦能够认真对待比赛，好好地坚持锻炼，提高自己的身体素质。
同样是用轮胎训练,詹姆斯,易建联跟周琦存在着多大的差距?
1、从搬运轮胎来看，我们也能看出周琦的力量训练力量理念是舒服就好，如此搬运轮胎训练，训练一年，周琦也很难有寸进。毕竟训练的真滴还是上面说的，挑战极限、突破极限，才有可能触摸更高的境界不是吗？为什么詹姆斯能成为NBA第一人？为什么易建联能够成为CBA第一人，训练的态度决定了一切。
2、易建联和詹姆斯一样都是非常自律的球员，他们十分的注重饮食，同时即便是在休赛期也会坚持训练，这绝对是大多数的国内球员以及NBA的球员都做不到的。当然，如今中国男篮年轻一代的领军人物周琦也同样是效仿了詹姆斯滚轮胎的训练方式，毕竟他也是十分的需要提升自己的身体对抗和核心力量。
3、其实易建联也是30多岁了，但是在CBA依然保持着很强的竞争力，身体状况也很好。易建联和詹姆斯都是非常自律的球员，他们非常注重饮食，同时即使在淡季也会继续训练，这对于大多数国内球员和NBA球员来说是绝对不可能的。当然，中国男篮年轻一代的领军人物周琦，也模仿了詹姆斯滚胎的训练方法。
4、但是周琦的训练强度不够，看看他的轮胎训练就知道了。周琦的轮胎与易建联相比有着很大的差距，并且重量也是不达标的。现如今的周琦体型依然偏瘦，还有很多不足之处，希望周琦能够认真对待比赛，好好地坚持锻炼，提高自己的身体素质。
5、回到主题，同样是用轮胎的训练为何他们三人的差距这么大？首先是两个地区之间人群基因的不同，这就好比国内北方人平均要比南方人的个子高一些一样。在NBA小个子是具有先天的劣势的，当然除了一些另类之外。同样的亚洲球员和NBA球员之间对比，很难能够在身体素质上获胜，姚明只是个多年难得一遇的神迹。
同样是用轮胎训练,对比詹姆斯推的大轮胎,为何周琦真是小的可怜呢?_百...
1、易建联推轮胎也是常做的事情，但是他没詹姆斯那么强，所以也就用个六百斤的轮胎练练手。再看看周琦，选的轮胎是真的小的可怜，普通的120斤轮胎，换个普通人上去信不信都推的比他好。
2、高中时候的詹姆斯看起来还是个乳干未臭的小鲜肉，直到进入联盟之后他发现力量是最对抗最重要的利器，所以他利用各种不同的方式来训练自己。
3、从搬运轮胎来看，我们也能看出周琦的力量训练力量理念是舒服就好，如此搬运轮胎训练，训练一年，周琦也很难有寸进。毕竟训练的真滴还是上面说的，挑战极限、突破极限，才有可能触摸更高的境界不是吗？为什么詹姆斯能成为NBA第一人？为什么易建联能够成为CBA第一人，训练的态度决定了一切。
4、当然，如今中国男篮年轻一代的领军人物周琦也同样是效仿了詹姆斯滚轮胎的训练方式，毕竟他也是十分的需要提升自己的身体对抗和核心力量。但是由于他目前的身体素质有限，我们可以明显的看到他的轮胎要和易建联詹姆斯相比小了一大圈儿。
5、从照片中可以看出，易建联推的这个轮胎与詹姆斯推的轮胎一样大，易建联也是能够将轮胎抬起来，这足以证明易建联训练的刻苦，值得其他国家队球员学习。周琦曾经被誉为“中国男篮的未来”，并且球迷们称他为“大魔王”。