山地车中套件包括那些?大套件呢?
1、小套件：前后指拨+前后变速器 中套件：前后指拨+前后变速器+牙盘套件+飞轮+链条+前后碟刹套件 大套件：前后指拨+前后变速器+牙盘套件+飞轮+链条+前后碟刹套件+中轴套件+前后花鼓 淘宝中很齐全，有专业出售配件的。
2、要看是单盘套还是非单盘了。如果是11s单盘套那就是右指拨，后拨，飞轮，链条，曲柄牙盘，中轴。如果是22s就多了左指拨和前拨。山地车中套一般都是指变速部分加牙盘那些，大套就多加个刹车和碟片。有些比较完整的大套会带前后花鼓。
3、运动级别的山地越野套件，从高到低的等级依次是XTR、XT、SLX、Deore、Alivio、Acera、Altus、Tourney。其中，SIS、mf等民用变速不在等级之列。
4、一般都是约定俗成来说，小套是指前拨，后拨和指拨。中套多个牙盘，链条和飞轮。大套在中套的基础上多个花鼓和油碟，有的还包括碟片。
自行车各部件的名称及作用
1、自行车的结构如下：车架：这是自行车的基础部分，由多个部件组成，在上面安装其它部件。车把：车把可以把操控权交给骑车者，它连接到车架上，控制助力。轮胎：轮胎起到路面接触的作用，它具有抓地力，防止滑动，让自行车运行稳定。车芯：车芯提供动力，可以帮助骑车者以最大的动力推动自行车前进。
2、轴承：自行车上的轴承是支撑轮轴和链条的部件，它需要承受来自轮轴和链条的压力和摩擦。轴承的设计和制造需要考虑到滚动精度和耐磨性。 弹簧：自行车上的弹簧包括悬挂弹簧和刹车弹簧等，它们通过弹性的作用，实现悬挂和刹车的功能。弹簧的设计和制造需要考虑到弹性和耐久性。
3、导向系统：由车把、前叉、前轴、前轮等部件组成。作用：乘骑者可以通过操纵车把来改变行驶方向并保持车身平衡。驱动（传动或行走）系统：由脚蹬、中轴、牙盘、曲柄、链条、飞轮、后轴、后轮等部件组成。
自行车的基本配件介绍和骑行姿势设定
1、山地车骑行姿势：双手握把与肩同宽，保持手臂适度弯曲，避免肩膀受压。蹬踏时使用前脚掌，小腿发力。背部微弯，腰臀保持紧绷。坐垫高度要确保脚跟能轻松踩住踏板中心，腿微伸直，避免膝关节受压。 公路车骑行姿势：弯把角度根据个人习惯调整，保持与把立接近或形成平面。
2、山地车骑行姿势双手握把与肩同宽，手臂微弯，以分散肩膀压力。用前脚掌蹬踏，利用小腿力量，提高效率。背部微微弯曲，保持腰臀紧绷，利于大腿和小腿协同发力。坐垫高度调整：脚跟触及踏板中心，膝盖微伸，保持舒适。坐垫高度与位置调整，避免腹部压力过大或影响骑行平衡。
3、骑行基础侧面：握手时，保持角度A和B一致，如图所示，保证稳定性。背部：腹部紧收，背部自然微拱，以利用力量，避免紧张和耸肩带来的阻力。肩部：放松肩膀，下垂，保持灵活性，避免肩颈压力。肘部：山地车骑行时，肘部微弯，公路车则需内外分开，以吸收震动。
4、正确的骑车姿势是：上体保持较低，头部稍向前倾；双臂自然弯曲，让腰部弓起，降低身体重心，同时避免车身颠簸带来的冲击力传遍全身；双手轻轻而有力地握持车把，臀部稳固地坐在车座上。（二）踏蹬！-- 自行车运动的踏蹬方式有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下三种。
5、坐姿：正确的坐姿是长时间骑行舒适度的关键。要确保臀部紧贴车座，背部挺直，避免驼背。双手应握住车把，肩部放松，手肘微微弯曲。脚踏位置：脚踏位置的正确与否直接影响到踩踏效率。脚踏时，应保持踝关节处于弯曲状态，脚掌与地面平行。踩踏时应使用整个脚掌，避免只用脚尖或脚跟。
6、车架：自行车的基石车架是自行车的核心，由头管、上管、下管、立管、后上叉、后下叉和前叉等组成，选择时要考虑尺寸与骑乘者的身高匹配，以及舒适性和稳定性。头管和前叉涉及车轮的转向，连接方式和材质会影响操控性；上管和立管影响骑行姿势，选择时需考虑舒适度和风阻。
山地自行车要装备什么东西?哪有卖?
1、可先配备头盔、手套、码表、水壶架及水壶、便携式打气筒、车梁挎包，然后备一条内胎和两个撬棍，其他装备可慢慢配齐。
2、问题七：骑行外出一般要准备什么装备 头盔手套必备，这些是保命的东西，然后看情况准备补胎工具，小型打气筒，万用工具，水壶这些就可以了，夜骑的话还要准备手电筒跟尾灯。
3、你现在有送的已经挺实用了，如果不是业余骑车的，这些已经够了，还要两个气门灯，车灯，手电筒（比较贵，要好的就要买，80+就可以了）气筒，六角螺丝刀。【美利达东西挺贵的，要配件，可以去其他店买】 锁最好要买50+的，像你这部容易被盯上，还是要多加警惕。
4、您可以到当地的自行车专卖店，比如捷安特、美利达专卖店，他们东西比较齐全，可以了解一下具体有哪些装备，再根据自己的需要配备就可以了。另外，建议您同时购买个自行车灯，晚上骑车的时候安全又方便。
5、山地自行车的装备有：头盔、绑腿、前车灯、后车灯、手套、防风眼镜等，都是必备装备；其他佩戴装备如头巾、袖套等都是可选装备。头盔 能给予头部适量的安安全，自行车头盔重量轻，而且材质具有反光性能，在夜间可以增大本身的的可见性，头盔还可以起到遮阳的作用。
6、水壶架、码表、前梁包、打气筒。由于山地车的链条是没有瓦盖的，所以骑车时裤腿会蹭到链子，不仅会磨损裤子还会弄脏裤子，这时用户就需要有一个绑腿，作用是固定裤腿，不能碰到链子，这样也可以减少裤腿过大带来的阻力，右腿是必绑的，左腿边没有链条，可以自由选择绑不绑。
组装山地车需要的工具,以及怎样组装山地车?
碗组：装在车架和前叉连接处的零件，圆形，内有滚珠或封闭轴承，负责车头的转动工作。用在轻型山地车上的一般分为两种：34MM外置盒44MM内藏，依车架头管种类而定。内外胎：各种尺寸0~3（光头/蛇腹半光//齿胎）。
首先打开包装，要查看零件是否齐全，有无破损。遇到少件情况，要及时联系商家补货。然后拿来剪刀，把车架上的包装袋，胶纸剪掉，卸下车辆。我们先组装车把龙头，先把龙头底座朝向向前，这需要拧松三个螺丝。然后对直车身。接着我们把龙头的卡座卸下来，然后把车把龙头水平对齐安装上去。
一套内六角、扳手、十子螺丝刀、剪线嵌、橡皮锤。另外，精细一些的话，比如要调整链条长短，还要准备专用工具的，当然一些小配件最好也准备齐全，像螺母、销钉之类的。
山地车需要哪些装备
山地车需要的装备包括：骑行服、头盔、骑行鞋、护目镜和自行车修理工具。骑行服 骑行服是山地车骑行中必不可少的装备之一。它能够提供舒适性和保护骑手的身体。由于山地车骑行经常涉及不平坦的路面和可能的摔倒，骑行服应具备防摔功能，至少能够在一定程度上减少意外的伤害。
山地自行车的装备有：头盔、绑腿、前车灯、后车灯、手套、防风眼镜等，都是必备装备；其他佩戴装备如头巾、袖套等都是可选装备。头盔 能给予头部适量的安安全，自行车头盔重量轻，而且材质具有反光性能，在夜间可以增大本身的的可见性，头盔还可以起到遮阳的作用。
头盔。手套。骑行裤。这是必须的、如果你是跟活动可以不带工具。只有一个人还是带比较好。
问题一：山地车短途骑行120公里，需要什么样的装备？ 头盔（护头），眼镜（防尘灰迷眼、防紫外线伤眼，柏油路反射紫外线格外强，防强光刺眼），魔术头巾（防尘入肺，吸汗），骑行裤或硅胶座垫，（防磨裆）。5，几包压缩饼干，几瓶水。简易补胎工具。
【骑行头盔的种类】：半盔式骑行头盔分为公路专用（无帽檐）、公路山地两用（配可拆卸帽檐）等。也有朋友使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔，一般是速降或攀爬车爱好者使用。【骑行眼镜】：非常酷的一类骑行装备：和头盔配合使用效果尤其显著。
骑行旅游是一种集锻炼身体与欣赏风景于一体的活动，为确保旅行的安全与舒适，以下是一些必需的专业装备清单： 自行车：根据旅行的距离、路况和个人喜好，选择公路车、山地车或折叠车等。出行前，务必对自行车进行全面检查，包括刹车、变速器、轮胎、链条等关键部件。