儿童运动安全知识
★ 孩子的安全头盔在运动中受过撞击后，保护能力会大大降低，一定要及时更换。 ★ 运动前，检查儿童自行车、滑轮是否安全，排除零件松动、损坏等故障。 ★ 为孩子选择平坦空旷的场地。
作为父母最好是和孩子一起做运动，提高孩子喜欢运动的兴趣。我们需要谨记孩子在吃饭之前和吃饭之后是不可以做激烈的运动，不然会严重影响到孩子的消化问题，也有可能会导致孩子拉肚子，这样子对孩子的健康发展是不好的，因此，我们作为父母一定要上上心。
剧烈运动时和运动后不能大量喝水大量喝水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。 饭后不适宜运动运动时需要大量血液流向四肢，进食后需要大量的血液流到胃肠道中，这时运动就会妨碍胃肠的消化，时间久了就会导致疾病。
另外，在进行锻炼时，为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点，应采用发展落后肌肉群的练习。少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。
关于扬州新变化的作文(200字左右)
1、您好，扬州百问 知道团队为您解 每次我告诉别人我是扬州人的时候，人家总是说：“扬州自古出美女，男孩也是帅哥”。我好奇的问妈妈为什么扬州人美呢？妈妈说一方水土养一方人，扬州是一座历史悠久、风景秀丽的文化名城。随着扬州经济的发展，扬州发生了翻天覆地的变化。
2、扬州是一座历史悠久、风景秀丽的文化名城。近年来，扬州城更是有了翻天覆地新变化，街道宽阔，广场优美，绕城高速四通八达，一幢幢豪华、漂亮的住宅楼拔地而起……润扬大桥、火车站的建成，更是锦上添花。以前到镇江还需排队等汽渡，每逢大雾、暴雨的天气，还要停航。
3、我们在中共扬州市委的领导下，依靠和带领全市人民，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，围绕“两个率先”和“全面达小康、建设新扬州”的目标，解放思想，真抓实干，在跨越发展、科学发展、和谐发展上迈出新步伐，全面完成市五届人大四次会议确定的各项任务，实现了“十一五”时期的良好开局。
4、看到润扬大桥，看到火车站，看到川流不息的交通路况，你便看到了交通的变化；看到双东老城区，看到古运河风光带，你便看到了城市面貌的变化……你会更深刻感受到扬州近来的巨大变化。可以说，如今的扬州在与时俱进。扬州还有着更大的发展空间，还有着更多的挑战机遇，还有着更美好的未来。
奉贤旅游不足上海奉贤区旅游
1、上海奉贤区旅游第七届上海奉贤菜花节，3月26日-4月13日，奉贤区庄行镇。奉贤博物馆、古园林、冯普餐饮休闲街（南桥镇）、万佛阁（凤城镇）、油菜花节（庄行镇）。
2、奉贤博物馆：如果对历史文化感兴趣，还可以去奉贤博物馆，这里展出了许多关于奉贤地区的历史文物和资料，可以更深入地了解这个区域的历史背景。傍晚：海湾旅游区：傍晚时分，可以选择到海湾旅游区附近的海边散步，欣赏夕阳美景，感受海风拂面的惬意。
3、早晨：你的奉贤之旅可以从奉贤区的区政府所在地南桥镇开始。在这里，你可以先参观南桥老街，感受古镇的历史韵味。老街上有许多保存完好的古建筑和传统店铺，你可以在这里品尝到地道的上海小吃，如生煎、小笼包等。
4、奉贤海滨旅游区：这里是上海市内唯一的海滨浴场，有着细腻的沙滩和清澈的海水，适合夏日游玩。海滨旅游区内还有海鲜一条街，可以品尝到新鲜的海鲜美食。上海海湾国家森林公园：这是一个集生态、休闲、运动于一体的大型公园，拥有丰富的植被和湿地资源。游客可以在这里进行徒步、骑行等户外活动，享受自然风光。
5、上海奉贤区，这个宁静的郊区，蕴藏着不少自然美景和文化宝藏。以下是一日游的路线规划建议：上午 **海湾国家森林公园**：一日游的起点可以设在海湾国家森林公园。这里是都市人呼吸新鲜空气、接触自然的好去处。你可以漫步于公园的小径，享受宁静的环境，或参与骑行、野餐等户外活动。
6、上海奉贤区虽然不如市中心那样繁华，但却隐藏着许多小众景点，对于喜欢探索的旅行者来说，这些地方同样充满了魅力。以下是一些值得一游的小众景点：海湾国家森林公园：这里是上海市内面积较大的森林公园之一，拥有丰富的植被和清新的空气。游客可以在这里进行徒步、骑行或者野餐，享受大自然的宁静。
浙江新昌旅游指南新昌旅游路线
1、从义乌火车站乘坐801路公交车到义乌国际商贸城客运中心，商贸城客运中心到新昌县城的公交车每小时一班，票价48元，末班车17：10。 新昌旅游景点攻略新昌县，隶属于浙江省绍兴市，位于浙江省东部，绍兴南部，东与宁波市奉化区、宁波市宁海县接壤，南与台州市天台县接壤。
2、新昌游玩攻略行车路线：全程约403km。起点：杭州杭州驾驶方案1）从起点向南，沿湖墅南路行驶100米，左转进入环城北路。2）沿环城北路行驶3km，过中和路立交桥，右转进入中和路立交桥，往上塘高架/环城北线方向行驶。3）沿中和立交桥行驶280米，过中和路立交桥，直行进入上塘高架。
3、沪杭高速上海段：嘉善，新场出口30元收IC卡；100元上三高速新昌天台出口收IC卡；30元天台高速出口转104国道免费；回来的时候104国道在天台转上三高速；10元停车场大佛寺10元小国寺10石瀑布其他所有景点收费10元；酒店停车免费；我们住在国清寺旁边的酒店，不仅免停车费还免国清寺门票。
4、绍兴新昌拥有众多值得游玩的景点，以下是三条推荐的旅游路线及其包含的景点：红色之旅 梁柏台纪念馆：踏寻红色足迹，了解梁柏台的革命事迹。 新林驿站：纵览湖光山水，是集休息、观光旅游为一体的综合性公路驿站。 梁柏台大桥：徜徉桃源秘境，欣赏山水相映的美景。
5、第一天：新昌县城 - 大佛寺 - 穿岩十九峰 从新昌县城出发，你可以前往大佛寺参观。大佛寺是新昌的标志性建筑之一，寺内有江南第一大佛——新昌大佛，历史悠久，文化底蕴丰富。建议在寺内静心游览，感受佛教文化的庄严与祥和。随后，驱车前往穿岩十九峰。
江苏包括哪些城市和县
江苏省下辖的市有南京市、无锡市、徐州市、常州市、苏州市、南通市、连云港市、淮安市、盐城市、扬州市、镇江市、泰州市、宿迁市。这些市下又辖有多个县。例如，南京市下辖的有玄武区、秦淮区、鼓楼区等；无锡市有锡山区、惠山区等；徐州市有丰县、沛县等。
江苏省的96个县（市、区）中，包括19个县、21个县级市和55个市辖区。这些县（市、区）分布在各个设区市下辖，如昆山市、泰兴市、沭阳县等3个试点省直管市（县）也包含在内。从地理分布来看，江苏省的市和县遍布全省各地，形成了较为完善的行政区划体系。
江苏省是中国的一个省份，它由13个地级市组成，分别是南京市、无锡市、徐州市、常州市、苏州市、南通市、连云港市、淮安市、盐城市、扬州市、镇江市、泰州市、宿迁市。这些地级市下辖或代管着21个县级市和19个县。
苏州市有6个市辖区和5个县级市，包括金阊区、沧浪区、平江区、虎丘区、吴中区（长桥街道）、相城区（元和街道）、常熟市（虞山镇）、张家港市（杨舍镇）、太仓市（城厢镇）和昆山市（玉山镇）、吴江市（松陵镇）。
能帮我写两句单独写赞美京杭大运河句子吗?急急急!
1、写景作文（京杭大运河杨柳青段）“遥望杨柳泛青，近看腊梅含苞。年画更有中国特色，风筝飞得更远更高。杨柳乡音讲述着《春天的故事》，杨柳风荡漾着《走近新时代》的曲调。”这段诗歌是我在读报时看到的，它不仅写出了杨柳青的特色，还写出了杨柳青在新中国60年里的巨大变化。
2、千里京杭大运河，闻名于世耀家国。 防洪排涝功德赫，载物交通贡献多。 始凿春秋叹古老，绵延当代鉴宏模。 勤劳智慧拓福祉，昼夜奔流扬锦波。 两千里运河，串起十八城。 城因水美，河助城兴。 银练串珠，一川碧波如镜； 流莺飞絮，两岸杨柳青青。 潜底翔鱼，河中航船如织； 夹道绿荫，堤上车水马龙。
3、在京杭大运河，我目睹了壮丽风光，碧波荡漾，映照着天空的光芒。千里奔腾，水流滚滚，铺展着辉煌的历史长廊。它连接了北方与南方的纽带，承载着百姓的梦想与希望。沿途的风景如诗如画，让人心驰神往，情不自禁地赞叹。历经岁月的洗礼，运河见证了沧桑，它承载着文化的传承与繁荣。
4、【第14句】我的祖祖辈辈生长在我们的祖先用血肉之躯开凿的两千七百公里长的京杭大运河身旁、京杭大运河穿针引线，赢满黄河、长江、海河、淮河、钱塘江五大水系，北方最大淡水湖微山湖西岸。那是一片被华夏万泉水泽润成美丽富饶地黑土地。
5、仰望，晴空万里；远视，京杭大运河如飘飘荡荡的碧玉带，机动船牵引着成串的木船在破浪航行。北望，大运河从天边白云深处排空而来；南望，大运河滚滚滔滔向无边的绿色田野奔腾而去。
6、关于赞美京杭大运河的诗句 关于赞美京杭大运河的诗句 描写京杭大运河的诗句 仰望，晴空万里；远视，京杭大运河如飘飘荡荡的碧玉带，机动船牵引着成串的木船在破浪航行。北望，大运河从天边白云深处排空而来；南望，大运河滚滚滔滔向无边的绿色田野奔腾而去。