名人坚持体育锻炼的例子有哪些?
1、毛泽东 毛泽东在湖南省第一师范学习的时候,除了经常游泳、爬山之外,还用5种"健身浴"来锻炼身体。一是冷水浴,用冷水将全身浇遍;二是日光浴,让太阳暴晒全身;三是暴雨浴,让暴雨淋漓尽致地落在身上;四是寒风浴,任凛冽的寒风刮到身上;五是空气浴,大口大口地呼吸。
2、以袁隆平为例,他深知体育锻炼对身心健康的益处。他曾表示,良好的体能是工作和学习的基础。袁隆平不仅在科研上取得了巨大成就,在日常生活中也坚持锻炼身体,保持健康。姚明和朱婷作为公众人物,他们不仅关注自身的健康,还积极呼吁社会各界关注青少年的身体素质问题。