长期晚上喝咖啡的坏处
睡眠质量下降 咖啡因刺激中枢神经系统，抑制体内的腺苷，使人更加清醒。然而，过度饮用可能影响睡眠质量。在睡前几个小时喝咖啡，可能会导致夜间醒来、易醒或失眠等问题。影响心血管健康 咖啡因会使心率加快，导致血压升高。
然而，晚上饮用咖啡的坏处是它可能会干扰人的睡眠模式，导致失眠，这对体力和精力的恢复是不利的。 一般而言，不建议在晚上饮用咖啡，尤其是对于那些患有相关神经系统疾病的人来说。因为晚上喝咖啡可能会刺激他们的神经系统，导致大脑皮层过度活跃。
身体健康方面，长期大量喝咖啡可能会导致以下问题。首先，咖啡因会刺激中枢神经系统，导致心脏加速，身体会感到紧张和焦虑。如果过量饮用，它可能会引发快速心跳、心悸、颤抖等症状，增加中风和心脏病的风险。
咖啡可以刺激胃酸分泌，增加胃酸反流的风险。长时间持续喝咖啡会导致消化道疾病的风险增加，例如胃酸反流、胃炎和胃溃疡。同时，咖啡还会刺激肠道蠕动，使得食物通过过快，导致腹泻和腹胀等问题。 会导致脱水 咖啡是一种利尿剂，会促使身体排尿。
长期喝咖啡的危害 引起骨质疏松 因为咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。如果长期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外，使得骨质缺钙，引起骨质疏松。
买的礼盒装雀巢咖啡未打开前有瓶咖啡胀气了,还能喝嘛?
1、如果未过期，可以先打开将咖啡倒入容器能观看其现在的成分状态，如果和您平时喝的差距甚大，或者受潮严重，或者有怪异的味道，建议不尝试！再者。如离保质期底线还有很久，没有异味，粉末状物色泽湿度无异样，可以尝试。只是口感肯定不如真空状态下的好。最后。
2、雀巢罐装没开封的咖啡过期了不能喝了。现磨咖啡没有开封市到期是不可以在食用的，由于咖啡过期了食用会出现腹泻的状况，并且过期的咖啡会出现长霉的状况，需要我们调节自身的饮食搭配问题。
3、如果金属桶没开封，是可以喝的。但是由于是一大桶，你打开后也没办法很快喝完，开封后就会很快变质，这个就没办法了。咖啡变质会结块，冲泡出的咖啡也会泛酸。
4、不能哦。即便未开过，过期了就不要喝了，否则会影响身体健康。正如烘熟了的咖啡豆需要放在带有单向排气阀的咖啡袋中，否则很容易会氧化变质。速溶咖啡也是，氧化变质了的咖啡都不好喝了，而且说不定里面滋生了对身体有害的细菌。
5、瓶装的雀巢咖啡出现白色丝丝可能因为保存过的环境有潮气引起的发霉迹象。那么可以把咖啡上面的白色丝丝头部分除去，放在屋内阳光充足的地方晒1天，干燥储存，咖啡还是可以喝的。建议咖啡在家里不要保存超过6个月以上，尽量在6个月内喝掉，能感受到咖啡之香，包装再好的咖啡时间过长了，就都是没有味道的。
喝咖啡打嗝胀气
喝咖啡会导致打嗝和胀气的情况。喝咖啡会导致打嗝和胀气的原因包括：摄入量过多、胃肠道功能失调、慢性胃炎等。咖啡中的咖啡因等成分容易对胃黏膜产生刺激，若摄入量过多，胃黏膜受刺激后容易分泌较多的胃酸，从而引起胃胀、胃痛和反酸等不适症状。
题主是否想询问“喝咖啡打嗝胀气是什么原因”？刺激胃部黏膜，饮用咖啡过急。刺激胃部黏膜：咖啡中含有大量的咖啡因，喝咖啡后会刺激胃部黏膜，导致胃酸分泌增多，同时还会导致胃部肌肉收缩，造成胃肠道蠕动减慢，从而出现胃胀气的症状。
如果要缓解不适，必需透过疏泄肝的功能，以促进脾胃运行，而脾胃的功能也助于肝的疏泄，二者可说是相辅相成；但当「压力」造成肝气横逆犯胃，胃火上逆，就会出现胃部胀痛、呕吐、打嗝，使胃酸逆流加剧。
．吃一匙粉末状的白糖。2．将一小张软纸搓成细捻，伸入鼻孔轻轻捻转，刺激鼻粘膜打个喷嚏，可使打嗝停止。闻一下胡椒粉，也有同样的效果。3．喝热水或深吸一口气，憋气片刻，再用力呼出，可使打嗝中止。4．用中等大的信封或塑料袋，面对袋内呼吸2~3分钟，可以使血液中二氧化碳增多而抑制打嗝。
腹胀不适可能是消化不良或是胃炎等引起的，可以服用吗丁啉，四磨汤，鸡内金片等治疗的，需要规律饮食，禁食生冷刺激食物的。饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。
所以胃胀气的话可以适当的喝一些咖啡。引起胃胀气的原因 消化不良 有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气；另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。
空腹喝拿铁拉肚子胀气
1、乳糖不耐受：牛奶中含有乳糖，部分人体内缺乏乳糖酶消化酶，无法有效消化乳糖，乳糖无法被消化吸收时，就会在肠道发酵产生气体，引起胀气和不适感。
2、有一种症状叫做乳糖不耐受症，估计你有点这样的情况，奶熊君建议少喝奶制品。
3、因此，一部分人可能会觉得调制乳的配料表不够简单，不够天然，也不会去考虑。第四，可替代选择也不少。
4、十这种天气当你饿的难受的时候一定要考虑好在吃否则吃完了你会像孕吐一样难受死。 十今天胃难受了一天。其实我分不太清是胃病复发还是属于孕吐。一胀气隔出来就浑身难受发麻发热发冷的。刚刚老公给我榨了两杯橙汁吃了个猕猴桃，都是酸性东西，特神奇，虽然还隔气，但是人不难受了。而且隔气的频率变少了。
