怎么抵制蓝光对眼睛的伤害?
当人体的眼睛受到紫外线或者是蓝光的时候，会产生大量的自由基物质，引起眼睛发生白内障、黄斑区退化等疾病，而叶黄素可以保护眼睛抵御一些光线强光的损害，增加眼睛的抗氧化性，减少紫外线和蓝光对眼睛的伤害。
长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。
电子屏幕发出的蓝光可以穿透眼球直达视网膜及黄斑，对眼睛造成伤害。而叶黄素酯则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害，以保护眼睛视网膜健康，缓解眼疲劳症状。因此过度用眼的人群，常对手机、电脑等人群，可以适当补充叶黄素酯保护视力健康。
视觉疲劳。由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。
防蓝光眼镜有用吗
1、眼镜防蓝光有无必要取决于自己。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，能够有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，能够隔离紫外线与辐、过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜反有害蓝光，或通过镜片基材加入防蓝光因子，吸收有害蓝光。
2、利：防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少袭了有害蓝光对眼睛的伤害。
3、防蓝光眼镜有用。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。
4、对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片确实可以有效阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在显示屏前工作时更舒适一些，但是并没有临床数据证明其具有有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。
5、防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。在看电脑或者电视手机时使用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光。蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。
6、防蓝光眼镜的最大功能就是过滤掉一部分蓝光。需要长时间对着电脑的IT族，喜欢用手机追剧、看小说的人是可以使用的。另外，也可以为手机、平板电脑贴上防蓝光贴膜。选择防蓝光产品时，虽说价格较高的品牌产品质量相对有保障，但仅就防蓝光来说，只要是合格产品，其过滤作用相差不会太大。
戴防蓝光眼镜会近视吗
1、改善近视症状：对于近视人群来说，防蓝光眼镜有助于减轻眼睛的不适感，减缓近视加深的速度。弊： 可能影响色彩平衡感知：由于防蓝光眼镜会过滤掉部分蓝光，可能导致颜色失真，特别是在需要准确辨别色彩的场合。
2、另外，对黄斑也是有损害的，通过配戴防蓝光的镜片可以有效的避免蓝光对眼睛带来的损伤，所以对于近视眼的病人也是有一定作用的。但是这种眼镜并不能改变近视发展的速度或者是近视的度数，因此，如果在平时的生活中需要过多的接触电子产品，可以考虑配戴防蓝光镜片。
3、第一，防蓝光眼镜并不能够预防近视。我相信为什么很多人去买防蓝光眼镜，就是因为他们觉得防蓝光眼镜一定程度上是可以预防近视的，他们认为是蓝光导致的近视，而这个眼镜防蓝光，所以一定程度上就不会有近视了，我觉得这种行为是非常不对的，这种想法也是被误导的。
4、目前还没有证据证明防蓝光的眼镜会加重近视。防蓝光眼镜在变色镜里面是会略过紫外光里的蓝光，对生物机体会有一些影响，比如对睡眠产生影响等。一般对于儿童来说是不介意佩戴防蓝光眼镜的。专用的防蓝光眼镜是可以有效的隔离紫外线与辐射，还可以滤过蓝光，适合在电视或者是看电脑的时候使用。
蓝光眼镜真的能保护眼睛?是什么原理?
1、蓝光眼镜真的能保护眼睛。防蓝光眼镜则是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用。两个工作原理：一个是吸收蓝光，一个是反射蓝光。
2、防蓝光眼镜的特定波长的光可以阻止另一种波长的光通过，起到拦截作用。防蓝光眼镜的工作原理就是通过特殊材料的镜片阻隔、反射高能短波蓝光。防蓝光的眼镜，镜片发黄，可以阻止蓝光透过。蓝光是叶黄素的头号杀手之一，长期照射眼球会导致叶黄素变质，最终眼球黄斑部受损。
3、防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。根据光的补色原理，蓝和黄为互补色，所以具备蓝光防护功能的眼镜，一般镜片和普通镜片比会略呈黄色。对有害蓝光的阻隔率越高，则防蓝光眼镜的底色也会越深。
4、蓝光眼镜能保护眼睛。蓝光是导致眼疲劳的因素之一，抗蓝光眼镜能对眼睛起到一定保护作用，尤其长时间盯着电子屏幕工作的群体。
5、蓝光眼镜被宣传为一种能保护眼睛免受蓝光侵害的工具。经便携式光谱分析仪测试，使用此类眼镜后，手机屏幕的蓝光强度确实有所降低，从而减少了对眼睛的潜在伤害。这种眼镜特别设计用于阻挡紫外线和辐射，尤其适合长时间使用电脑、电视或手机的人群。
6、防蓝光眼镜片的原理其实很简单，主要是在镜片内置防蓝光元素镜片，能够过阻隔、反射高能短波蓝光，从而达到保护眼睛免受到蓝光的伤害。阻隔了部分蓝光，所以绿光、红光比例增加，视线就会带一点淡黄色。一副好的防蓝光眼镜，能够阻隔有害蓝光的同时，还能控制色差，保证不会产生色差，增强透光率。
“防蓝光并不是智商税”,结合自身经历你觉得防蓝光是否有必要?_百度...
防蓝光是有很强的作用的。当然在我看来，我认为防蓝光也是有很强大的作用的。很多时候如果我们的眼镜没有防蓝光的功能的话，我们很可能就不能够让我们的眼睛有个比较好的缓解，而且也不能够让我们的视力也会比较好的缓解，这是不利于我们的眼睛保护的。防蓝光是能够让我们更加放松的。
在我看来，我认为防蓝光的确是有必要的，因为我觉得防蓝光本身就能够有利于我们保护自己的势力，而且能够让我们的视力变得越来越清晰。这样的话是能够让我们有个更好的保护的，而且也不会让我们的视力下降的越来越快。防蓝光是很有效果的。
我觉得防蓝光并不是智商税。从某种程度上来说，防蓝光的眼镜确实可以防蓝光，但并不意味着这些眼睛可以预防近视和视觉疲劳。我们需要搞清楚这些眼镜的真实用途，而不是仅仅把这些眼镜当成智商税。防蓝光的眼镜确实有一定的现实意义，但我们也不能过度夸大泛蓝光眼镜的作用。