什么茶喝了润肠通便
1、如果便秘的患者想通过喝茶进行调理，建议喝普洱茶。普洱茶茶性比较温和，属于一种发酵茶，暖胃且不伤胃。目前喝茶叶的人越来越多，茶叶主要与单宁酸有关系，可以分解肠道内的脂肪物质，从而起到润滑肠道，改善肠道环境，改善肠道的微生态的作用，从而利于便秘的缓解。
2、对于便秘患者建议喝荷叶茶、菊花茶、蒲公英茶、绿茶等来进行调理，便秘也可以喝蜂蜜水，平时还需要注意在饮食方面摄入纤维素比较多的蔬菜、水果，注意多运动、多喝水，必要时可以服用药物来缓解便秘，建议长期服用的药物主要是乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等。
3、绿茶：具有促进肠道蠕动的作用，可以帮助便秘的人排便。 黑茶：含有很多有益于肠道健康的物质，如多酚、矿物质等。 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，常饮有助于保护胃黏膜，减少胃部不适。 柠檬茶：含有丰富的维生素C，能够帮助消化和提高免疫力。
4、安迪逊茶行通便茶：采用多种草本植物混合，口感清香，能促进肠道蠕动，帮助排便。新生活通便茶：由十二种天然草本植物混合而成，不含任何添加剂，具有润肠通便的作用。路易牌通便茶：选用纯天然中草药，口感香甜，有助于改善便秘问题。
便秘最怕三种茶叶,普洱/乌龙/菊花(治疗便秘最有用的茶叶)
1、很多茶均可以起到润肠通便的作用，治疗便秘比较常用的主要有番泻叶、普洱茶、红茶、绿茶、黑茶、花茶、菊花茶等等，这些茶叶可以根据个人爱好以及个人体质选择。对于便秘的患者在喝茶叶的过程中建议以清淡为主，不要喝浓茶，不要吃辛辣刺激的食物。
2、黑豆茶也是一种能治疗便秘的茶，大家在制作黑豆茶的时候，需要准备适量的黑豆，把它放在平底锅中用小火慢炒10分钟左右炒的黑豆发出噼噼啪啪的声音，而且有浓郁豆香散发出的时候关火取出降温，每次取40粒儿直接放在干净杯子中加沸水冲泡，泡好以后直接饮用就可以。
3、便秘的人是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。对于体质偏壮实、火气比较大的病人，可以喝清热作用好的茶，如绿茶、白茶。对于体质偏弱、脾胃虚寒的病人，可以适当的喝红茶、乌龙茶等有温热作用的茶。
4、功效：清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
喝什么茶润肠通便最有效
润肠的茶：绿茶 喝绿茶也可解决便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。玫瑰柠檬排毒茶 玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。
如果便秘的患者想通过喝茶进行调理，建议喝普洱茶。普洱茶茶性比较温和，属于一种发酵茶，暖胃且不伤胃。目前喝茶叶的人越来越多，茶叶主要与单宁酸有关系，可以分解肠道内的脂肪物质，从而起到润滑肠道，改善肠道环境，改善肠道的微生态的作用，从而利于便秘的缓解。
润肠通便可以喝以下几种茶： 绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，对于促进肠胃蠕动，改善便秘有良好效果。其内含的儿茶素类物质有助于消化酶分解脂肪和糖类，助消化，达到润肠通便的目的。 普洱茶 普洱茶富含茶多酚、维生素及多种矿物质，具有助消化、解油腻、顺肠胃的功能。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥，推荐饮用乌龙茶。
什么茶可以润肠道啊?
现在请跟随小编一起来看看.什么茶可以清肠苹果雪梨茶因为苹果原本的果糖比较少，所以加入到茶水里，可能味道并不明显。而混合雪梨一起话，整个的甜味就显出来了。需要搭配好两者的分量，最好是而三比一，即苹果三块雪梨就一块。花5万喝三杯水，一听就是被骗了。
决明茶是一种传统的中药茶，具有润肠通便的作用。其含有的决明子成分能够促进肠道蠕动，帮助排除体内垃圾和毒素，对于改善便秘有显著效果。菊花茶 菊花茶不仅具有清肝明目的功效，还能促进人体新陈代谢，对改善便秘有一定的帮助。适量饮用菊花茶可以舒缓肠道，促进排便。
养胃可以喝红茶。红茶经发酵烘制而成，不仅不伤胃，还能帮助养胃。红茶中还含有丰富的维生素c，不仅可以促进胃肠道蠕动，还可以保护胃黏膜。而且红茶中含有多种微量元素以及多种营养物质，可以帮助保护胃黏膜。熟普洱茶 养胃可以喝熟普洱茶。
经常便秘可以喝以下茶类来通便： 绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有促进消化、润肠通便的功效。对于缓解便秘问题，适量饮用绿茶可以起到良好的辅助作用。 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效，同时能够促进肠道蠕动，对于经常性便秘的人群来说，是一种很好的选择。
润肠通便可以喝以下几种茶： 绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，对于促进肠胃蠕动，改善便秘有良好效果。其内含的儿茶素类物质有助于消化酶分解脂肪和糖类，助消化，达到润肠通便的目的。 普洱茶 普洱茶富含茶多酚、维生素及多种矿物质，具有助消化、解油腻、顺肠胃的功能。
喝什么茶润肠通便治便秘还不伤胃
朋友你可以喝金银花茶、菊花茶（不放枸杞）、三七花茶、七叶胆茶、都可以起到清凉且不伤胃的作用。
普洱茶 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期影响下，常有搜肠刮胃之苦，而普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，改善肠道环境，有助于治疗便秘。
第普洱茶，是一种茶性温和的茶品，既有暖胃效果，又不会伤胃，普洱茶可以帮助人体分解滞留在肠道的脂肪物质，具有润滑肠道、改善肠道环境的功效，可以用来治疗便秘。第绿茶，含有丰富的抗氧化剂茶酚和维生素C成分，这些成分不仅可以清除体内自由基，还能起到缓解便秘症状的效果。
便秘是可以喝茶的，这样有利于缓解便秘的症状，起到润肠通便的作用，比如绿茶、碧螺春、普洱茶都可以，尤其是普洱茶，茶性温和，暖胃，不伤胃，另外也可以促进脂肪的代谢，润滑肠道，改善肠道的内环境，有助于治疗便秘。
一到夏季啊，大家可能会发现自己容易出现食欲不好，吃的少，又加上了三餐不定时，饮水不足，那这种情况就非常容易导致我们的肠道功能紊乱，出现便秘。 那今天美真就跟大家分享一杯具有润肠通便的茶叶：决明子杏仁润肠茶。
经常便秘喝什么茶润肠通便
如果便秘的患者想通过喝茶进行调理，建议喝普洱茶。普洱茶茶性比较温和，属于一种发酵茶，暖胃且不伤胃。目前喝茶叶的人越来越多，茶叶主要与单宁酸有关系，可以分解肠道内的脂肪物质，从而起到润滑肠道，改善肠道环境，改善肠道的微生态的作用，从而利于便秘的缓解。
润肠通便可以喝以下几种茶： 绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，对于促进肠胃蠕动，改善便秘有良好效果。其内含的儿茶素类物质有助于消化酶分解脂肪和糖类，助消化，达到润肠通便的目的。 普洱茶 普洱茶富含茶多酚、维生素及多种矿物质，具有助消化、解油腻、顺肠胃的功能。
便秘适合喝以下茶： 绿茶：绿茶富含茶多酚和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。其抗氧化特性也有助于改善肠道健康。 菊花茶：菊花茶具有清热明目的功效，同时能够促进消化液分泌，有助于食物的消化和排便。 普洱茶：普洱茶中的茶多酚和微量元素有助于调节肠道功能，改善便秘症状。