什么茶喝了润肠通便
1、如果便秘的患者想通过喝茶进行调理，建议喝普洱茶。普洱茶茶性比较温和，属于一种发酵茶，暖胃且不伤胃。目前喝茶叶的人越来越多，茶叶主要与单宁酸有关系，可以分解肠道内的脂肪物质，从而起到润滑肠道，改善肠道环境，改善肠道的微生态的作用，从而利于便秘的缓解。
2、对于便秘患者建议喝荷叶茶、菊花茶、蒲公英茶、绿茶等来进行调理，便秘也可以喝蜂蜜水，平时还需要注意在饮食方面摄入纤维素比较多的蔬菜、水果，注意多运动、多喝水，必要时可以服用药物来缓解便秘，建议长期服用的药物主要是乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等。