卧室布置做得好,怎么可能睡不着
不要在房间里贴上会引起不适的符咒等物品，这样做可能会增加心理压力，让你在夜间感到更加不安。 卧室的环境应当尽量轻松随意。过于完美的环境可能会削弱你的归属感，而过于像展览室的环境则缺乏私密性和舒适感。
如果卧室宽度不够，或者想留出更多的活动空间，电视上墙的方式是再好不过了。高度和床的高度有关，按照在床上观看时视线与屏幕差不多垂直就可以了。
放松神经：大部分患者失眠主要是由于心理压力过大，导致大脑神经长时间处于紧绷状态所引起。
因此，在你决定裸睡之前，你应该做到以下几点：1）定期清洁消毒床单被罩，最好保持一个星期一次，并且在有条件的情况下进行暴晒。2）及时观察床上床垫是否有臭虫及霉菌的存在，如果有的话及时使用相关的杀虫剂及消毒液进行消毒。3）每个月的生理期时最好穿着内裤，减少暴露的机会。
从风水学上来说，不恰当的卧室布置将会让居住者有失眠的症状。
在一般情况下，位于住宅北方的卧室比较平静，这对失眠者特别有效果。卧室家居风水冲煞卧室不宜有尖锐的墙角、柜角和其他的尖角，特别是尖角不宜正对床，这样会产生煞气，会给心理造成压迫，影响睡眠质量。因此，可以用圆形的灯罩，又或者用盆栽植物和较厚的窗帘来缓和。
