卧室布置做得好,怎么可能睡不着
不要在房间里贴上会引起不适的符咒等物品，这样做可能会增加心理压力，让你在夜间感到更加不安。 卧室的环境应当尽量轻松随意。过于完美的环境可能会削弱你的归属感，而过于像展览室的环境则缺乏私密性和舒适感。
如果卧室宽度不够，或者想留出更多的活动空间，电视上墙的方式是再好不过了。高度和床的高度有关，按照在床上观看时视线与屏幕差不多垂直就可以了。
放松神经：大部分患者失眠主要是由于心理压力过大，导致大脑神经长时间处于紧绷状态所引起。
不要在房间里贴上会引起不适的符咒等物品，这样做可能会增加心理压力，让你在夜间感到更加不安。 卧室的环境应当尽量轻松随意。过于完美的环境可能会削弱你的归属感，而过于像展览室的环境则缺乏私密性和舒适感。
如果卧室宽度不够，或者想留出更多的活动空间，电视上墙的方式是再好不过了。高度和床的高度有关，按照在床上观看时视线与屏幕差不多垂直就可以了。
放松神经：大部分患者失眠主要是由于心理压力过大，导致大脑神经长时间处于紧绷状态所引起。
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