跑步到底是不是一种病
跑步者再也不会轻易被说成“神经病”，反倒是经常科学跑步的人，愈发精神！1月18日，“2017中国马拉松产业风云会”在人民日报社新媒体大厦隆重举行。本次活动由中国田径协会、人民网主办，人民体育承办，首都媒体跑团、人民i跑团和中迹体育有限公司特别支持。
胫骨筋膜炎 - 症状：小腿内侧可能会出现隐痛、酸痛或疼痛，有时疼痛会延伸至膝盖，尤其是在跑步前。这种疼痛通常在胫骨下方较为明显，且在承重活动如爬楼梯时加剧。- 起因：通常由于在硬质路面上跑步、穿着不合适的跑鞋、训练过度或训练强度突然增加，以及跑步前腿部肌肉未充分热身。
跑步膝：这是一种常见的跑步伤害，表现为膝盖周围的疼痛。这种疼痛通常在长时间膝盖弯曲或上下楼梯时加剧。幸运的是，只要开始时膝盖健康，跑步并不会明显增加关节炎的风险，而且适当的热身和拉伸可以帮助预防这种伤害。 髂胫束综合征：这是一种由于髂胫束与股骨外上髁过度摩擦引起的炎症。
跑出什么病了？是关节不适还是什么？跑步是一项很好的全身性有氧运动，几乎能锻炼到全身的各个部位。但是体重基数大的爱好者不能长时间的跑步，会膝盖和脚步关节对造成很大的压力，容易出现酸痛或是受伤的现象。
那些沉迷于跑步的人看似健康，实则病重！当然，很多人认为自己对跑步的沉迷是第二种，就是对跑步有浓厚的兴趣。但实际上，对于跑步者来说，这种兴趣是基于跑步后身体的巨大感觉，而这种巨大的感觉来自于身体分泌的内啡肽，是一种类似咖啡因的东西，能让人感到快乐。
跑步可以保护心脏，进行跑步锻炼可使冠状动脉保持良好的血液循环，长期跑步锻炼人的冠状动脉不会因年龄而缩窄，保证有足够的血液供给心肌，从而可以预防各种心脏病，保持良好的心脏功能。
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奖牌“一拖二”,兰州马拉松真是土豪
1、通常，跑一场马拉松赛后只能获得一块完赛奖牌，而现在却能获得三块，这样的福利让人欣喜。兰马奖牌的“多”有着传统。
2、在5月11日的赛前新闻发布会上，兰马有一个特别的决定：将在今年兰马赛事期间，向选手发放2021年制作的兰马10周年纪念奖牌和完赛奖牌。
举办健康中国马拉松赛的目的是什么?
1、回顾2017，系列赛始终秉承“发展人民体育 共筑健康中国”的理念，肩扛全民健身大旗，力求打造出真正服务于百姓、最大化展现城市风采、体现马拉松品牌价值的优质跑步赛事。
2、马拉松赛事的举办对社会的经济发展具有积极作用。它不仅为国家增加了收入，还满足了人民群众对健康和精神满足的需求，同时也促进了体育产业和相关行业的繁荣。 马拉松赛事通过吸引大量参与者，间接推动了消费需求，带动了实体经济的发展。这种体育盛事的举办，对促进社会经济的全面发展具有重要意义。
3、马拉松赛事也可以吸引更多的国际参赛者和媒体关注，增加国际交流和合作的机会。总之，国内大力发展马拉松具有很好意义，马拉松赛事可以促进全民健身、促进旅游业的发展、提高国家形象和国际影响力。
4、长跑作为一种健康的运动方式，对提高身体素质大有裨益。由于其学习门槛低、装备需求少，近年来在中国迅速普及。 每年全国各地都会举办众多马拉松赛事，为长跑爱好者提供了交流的平台。 马拉松赛事对城市经济的推动作用显著。
5、举办马拉松比赛，能够让更多的人参加马拉松比赛。在跑步的比赛中，马拉松是指跑步很长距离的比赛。
6、马拉松最初是在国外流行的运动，但近年来在中国也迅速兴起，各大城市纷纷举办赛事，无论是参赛人数、媒体关注还是公众参与度，都显示出勃勃生机。 中国马拉松的快速发展，以及它所获得的广泛关注和参与，与背后的经济和政治因素密切相关。