喝咖啡对身体有什么好处吗?
1、降低患糖尿病的风险研究表明，每天喝3-4杯咖啡可以降低患糖尿病的风险。这是因为咖啡中的一些成分可以帮助身体利用葡萄糖，从而降低血糖水平。降低患帕金森病的风险研究表明，每天喝3-4杯咖啡可以降低患帕金森病的风险。这是因为咖啡中的一些成分可以保护神经元，从而减缓帕金森病的发展。
2、咖啡具有提神效果：咖啡中的咖啡因对人体的危害微乎其微，它能够帮助人们在早晨或午休后恢复精力，对于忙碌的上班族来说，咖啡是日常生活中的必备饮品。同时，在休闲时刻享受一杯咖啡，也是生活中的一种小确幸。