防蓝光眼镜对眼睛真的好吗
1、保护眼睛：防蓝光眼镜可以有效地阻挡蓝光，减少眼睛的疲劳和不适。这对于经常使用电子设备的人来说尤其重要，因为他们的眼睛可能会受到更多的蓝光暴露。改善睡眠质量：蓝光会抑制身体产生褪黑激素，这是一种帮助我们入睡的激素。通过佩戴防蓝光眼镜，可以减少蓝光的影响，从而改善睡眠质量。
2、防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，如果你平时接触电脑、手机等电子屏幕比较多，建议佩戴防蓝光眼镜。可大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。对长时间盯着电子屏幕工作的群体来说可起到一定的保护作用。