滑板怎么练习manual
1、另外，建议新人练manual前，一定要先练好tail brake（尾刹）——就是慢慢滑行中，前脚和manual一样站位，后脚踩板尾末端。张开双臂，放松身体肌肉，重心后移，将全身重量完全压在后脚和板尾上，通过板尾摩擦地面来刹车。练习tail brake，有助于你大胆地将自己的重量压在后脚上。
2、ollie-也就是豚跳，即用双脚带板起跳。
3、倒板（popshoveit）：这通常指向内倒板。站立姿态好像ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转变，紧接着身体跃向空中，耐心等候板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。踢翻（kickflip）：这是马路式的根本动作。