8个月宝宝小米粥怎么煮
1、准备好小米和水,将小米淘洗干净。将小米放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮20-30分钟,直到小米煮烂。根据宝宝的口感,可以选择加入适量的糖或者盐。将煮好的小米粥放凉后,即可喂给宝宝食用。小米粥富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于宝宝的生长发育。
2、要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要了,文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水,不可中途加水,烧开。