经常用电脑怎么护眼
方法一：浅色主题设置 右键点击桌面空白处，选择【个性化】； 在颜色设置里，开启【使开始菜单、任务栏和操作中心透明】，并设【主题色】为浅色，减轻眼睛刺激。
电脑保护眼睛的方法 调整屏幕亮度和对比度 为了保护眼睛，我们需要合理调整电脑的屏幕亮度和对比度。在环境光线的基础上，将屏幕亮度调节到与周围环境相适应的水平，避免过亮或过暗。同时，适当的对比度设置也能减少眼睛的疲劳感。
亮度调整：将电脑亮度调整至不刺眼、舒适的亮度，一般推荐为较低亮度。 对比度调整：提高显示器对比度，使文字和图像更清晰。 开启护眼模式：许多电脑都内置护眼模式，可以有效减少蓝光对眼睛的刺激。 调整屏幕色温：选择接近自然光的色温，减少对眼睛的压力。