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女人每天喝咖啡好吗(女人每天喝咖啡好吗知乎)

女人天天喝咖啡有什么好处和坏处

1、女人喝咖啡的坏处: 孕妇长期过量喝咖啡,会导致流产,甚至是引起胎儿的畸形。 长期大量喝咖啡,在咖啡的利尿效果下,本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外,使得骨质缺钙,引起骨质疏松,尤其是中老年妇女。

2、咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

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