白芸豆咖啡加豆浆粉可以喝吗
1、磨豆浆:想通过吃白芸豆减肥,可以把它磨成豆浆后直接饮用,在做的时候需要准备50克白芸豆,提前把它放到清水中浸泡,等它的体积涨大到原来的2~3倍时,取出放在豆浆机中加入适量的清水,让豆浆机工作制成豆浆后取出过滤,然后直接饮用。
2、可以用奶粉或豆浆粉冲。冲出来的味道会更加好喝。
3、总之,白芸豆粉可以通过多种方式食用,如制作豆浆、面食、糕点等。它富含营养,可以作为膳食纤维的补充品,有助于改善肠道功能和促进消化。但在食用前,请确保自己适合食用豆类产品,并遵循医生或营养师的建议。