每天喝咖啡的利弊
1、适量饮用咖啡对女性而言具有一定的益处。首先，咖啡能提神醒脑，有效缓解疲劳。每天适量饮用咖啡可以使人精神振奋、心情愉悦。咖啡中含有的咖啡因有助于消耗热量，对减肥有一定的辅助作用。此外，咖啡还能刺激胃酸分泌，帮助消化。咖啡具有利尿作用，能刺激胃肠蠕动，促进排便，有助于润肠通便。
2、其次，咖啡中含有的酸性物质会对胃黏膜产生刺激作用，导致胃痛、胃食管逆流等消化道问题。最后，长期饮用咖啡还可能影响人体对铁、钙等营养物质的吸收，同时也会加重高血压、糖尿病等慢性疾病的病情。综上所述，天天喝咖啡既有好处，也有坏处，适量饮用咖啡是比较健康的选择。