雀巢咖啡喝了会胖吗
1、如果体重正常，而且每天适量喝雀巢速溶咖啡，其他的饮食也非常注意控制，均衡营养，加强锻炼，适量喝咖啡，不会长胖，但是如果是已经体重超重、肥胖的朋友，正在进行减重、减肥期间，如果每天都喝很浓的雀巢速溶咖啡，会带来额外的热量，又不注意锻炼，就会引起发胖。
2、雀巢咖啡饮品每100毫升的热量为63大卡。 咖啡本身并不直接导致肥胖，但添加的糖分会增加热量摄入，可能引发体重增加。 为了健康和避免发胖，建议选择无糖的雀巢黑咖啡，它不含糖分和脂肪，保留了咖啡的原始风味。
1、如果体重正常，而且每天适量喝雀巢速溶咖啡，其他的饮食也非常注意控制，均衡营养，加强锻炼，适量喝咖啡，不会长胖，但是如果是已经体重超重、肥胖的朋友，正在进行减重、减肥期间，如果每天都喝很浓的雀巢速溶咖啡，会带来额外的热量，又不注意锻炼，就会引起发胖。
2、雀巢咖啡饮品每100毫升的热量为63大卡。 咖啡本身并不直接导致肥胖，但添加的糖分会增加热量摄入，可能引发体重增加。 为了健康和避免发胖，建议选择无糖的雀巢黑咖啡，它不含糖分和脂肪，保留了咖啡的原始风味。
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