长期喝纤体咖啡有害身体健康吗
纤体咖啡的减肥效果是得到了一些认可的。这种咖啡通过加速脂肪燃烧来帮助瘦身，含有绿原酸等成分，可以降低糖分吸收，提升新陈代谢，对减肥有一定的促进作用。不过，长期大量饮用咖啡可能会导致副作用，如咖啡因过量、骨质流失等问题。因此，适量饮用是关键。
但是需要注意不要长期服用纤体咖啡，因为摄入量一旦增加，可能会导致身体血糖降低引发身体不适及心悸等情况。
一些减肥咖啡可能含有高浓度的咖啡因，这可能是您饮用后心跳加快的原因。咖啡因是一种兴奋剂，能够刺激心血管系统，加速血液循环。虽然它不会导致毒品反应，但过量摄入可能会引起不适，如头晕、恶心甚至轻微中毒症状。罗布斯塔豆是制作此类咖啡的一种常见成分。