如何正确使用电子产品
电子产品应合理使用，避免长时间连续开启路由器，晚上睡觉时应关闭电源开关，并将手机放置远离床头。 频繁使用电子产品可能对眼睛和皮肤造成伤害。使用后应进行眼部放松操，眺望远处，同时注意补充水分，饮用白开水。 为孩子制定规律的生活时间表，合理安排饮食、睡眠及电子产品使用时间。
鼓励多元化的活动：家长应该鼓励孩子参与更多的户外活动和社交活动，减少对电子产品的依赖。 设置健康的使用习惯：家长应该帮助孩子建立健康的使用习惯，比如定时休息，避免在睡前使用电子产品等。 以身作则：家长自身也需要以身作则，正确使用电子产品，为孩子树立良好的榜样。