防蓝光眼镜有哪些优缺点?怎样挑选?
有效防护：防蓝光眼镜能有效过滤掉电子屏幕发出的有害蓝光，减少对眼睛的刺激，从而降低视疲劳、干涩、酸痛等症状。保护视力：长时间暴露在高能短波蓝光下会对视网膜造成损伤，甚至导致视力下降或失明。防蓝光眼镜通过吸收或反射这些有害光线，起到保护视力的作用。
有效减少蓝光暴露：防蓝光眼镜可以显著降低蓝光对视网膜细胞的损害，从而保护视力。缓解视疲劳：长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳，防蓝光眼镜通过过滤部分蓝光，有助于减轻眼部压力和疲劳感。改善睡眠质量：蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量。佩戴防蓝光眼镜可以减少这种影响，帮助改善睡眠。