防蓝光眼镜防止眼睛疲劳吗
1、防蓝光眼镜防止眼睛疲劳有一定防护效果，但并不能解决根本的问题。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用。
2、减少眼部疲劳：长时间盯着电子屏幕可能会导致眼睛疲劳、干涩和不适。防蓝光眼镜可以减少这些症状，因为它们减少了眼睛接收到的蓝光量。改善睡眠质量：蓝光被认为可以干扰我们的生物钟和睡眠模式。晚上使用电子设备可能会使大脑误以为还是白天，从而抑制褪黑激素的产生，这是一种帮助我们入睡的激素。