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月经期间可以喝茶叶水吗(月经期能喝茶叶吗)

女人来例假的时候能喝茶叶水吗

1、您好,医生建议为:可以。在例假期间,适量饮用红茶是可行的。红茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱和维生素等成分,这些成分可以提供一定的能量和营养,有助于缓解疲劳和改善情绪。但是,建议选择温性的红茶,避免饮用过浓或过热的茶水,以免刺激胃肠道,引起不适。

2、月经期间不建议喝茶,最好喝红糖水或者白开水,因为茶叶中含有咖啡因,容易引起神经兴奋,影响睡眠,对身体健康不利。如果要喝茶,建议可以喝玫瑰花茶和茉莉花茶,可以起到疏肝理气等功效,对于由于肝气郁结引起的月经不调有治疗效果。

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