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成年人眼镜需要加蓝光吗(成人眼镜要一直戴还是偶尔戴比较好)

近视镜片防蓝光的有必要吗

1、综上所述,中学生选择防蓝光眼镜是有必要的。这不仅能有效保护视力健康,还能提高视觉舒适度,帮助学生更好地适应现代生活和学习环境。

2、防蓝光镜片并非必需,尽管蓝光对眼睛健康有一定影响,但并非所有蓝光都是有害的。科学研究表明,波长在480到500纳米之间的蓝光,对人体具有调整生物节律的作用,与睡眠、情绪及记忆力等息息相关,对人体有益。然而,波长在400到450纳米之间的蓝光则可能对眼睛造成损害。

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