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单轮滑板教程(单轮滑板的技巧视频)

单轮滑板初学者开始怎么练

1、重心集中在右脚。左脚蹬地使滑板向前滑动,随后将左脚收起踩在滑板尾部,保持平衡滑行一段距离,再用左脚蹬地重复动作。通过反复练习,逐渐增加滑行距离,从10米、20米开始,逐步增加到50米、100米,直到可以轻松熟练地加速滑行。

2、准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时。

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