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吃红茶叶(吃红茶叶血糖会升高吗)

女人滋补的养生茶有哪些?女人喝什么茶滋补养生?

红枣枸杞茶 红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶,在喝这种茶时需要准备红枣25克,枸杞子20克,红糖适量,把准备好的红枣去掉枣核,放在无油无水的锅中炒焦,取出后与枸杞子一起放在杯子中,加入准备好的红糖,用开水冲调后直接饮用,它能增强体力也能促进元气恢复。

当归红枣茶:将10克当归和20克红枣放入瓦砂锅中,加入适量清水,煮沸后再文火煮20分钟,即可享用。 黑豆红枣茶:将50克黑豆和20克红枣放入锅中,加入适量清水,煮沸后改用小火煮30分钟,随时加水,喝时加适量蜜糖调味。

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