白天黑夜生活长期颠倒会对身体有害吗?
如果是长期睡眠颠倒，同时日间还要保持正常的工作，晚上又不能保证睡眠的情况下，这种情况对人体是有危害的，这种情况叫做睡眠剥夺，也就是长期的处于无法睡眠、无法入睡的状态。人体在这种长期无法入睡不能够得到充分休息的情况下，对身体的损伤比较大，猝死的风险是非常高的。
长期日夜颠倒，对身体有害。因为，身体就像一部机器，各器官吸收营养及排毒，都有固定的时间表，长期日夜颠倒，就会损坏各器官功能，并引起睡眠不好，头昏脑胀，黑眼圈等现象。所以，还是不要日夜颠倒，要尊重自然规律。