我的视力300度左右,平常没戴眼镜,要经常盯着电脑屏幕看,请问我该怎么保...
1、● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
2、连续近距离用眼2小时要眺远放松或做眼保健操以便解除眼疲劳，快速使眼球恢复正常状态，缓解近视加深。多吃含铬（胡萝卜、绿叶菜）、钙（鱼类）等微量元素的食品，使眼压维持正常状态。甜食摄食过多会使眼球壁弹性减弱，助长近视度数加深。看远、看近，配戴镜有讲究。
3、书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2．看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。3．保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。4．少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5．坚持认真做好眼保健操。6．坚持户外运动。
4、患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。
5、注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。纠正不良看近姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。
6、全身放松，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右旋转的运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒即可。常转动眼睛可以改善眼睛变形，还有利于恢复眼睛的聚焦能力。
e+e眼镜属于什么档次
中上档次。目前e+e眼镜的价格来说，几百块钱，因为e+e眼镜的材质和e+e眼镜的设计等等，属于中上等的档次。e+e眼镜，创建于2016年，自创建以来，e+e眼镜秉承“保证一流质量，保持一级信誉”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。
E视眼镜属于中等档次。E视眼镜是日本的名牌眼镜制造商，出自山本Kogaku有限公司，位于大阪日本。成立于1911年，公司生产和销售光学眼镜、太阳镜、普通眼镜以及安全眼镜。运动眼镜品牌包括太阳镜、滑雪和滑雪板运动镜、游泳眼镜以及头盔。防护眼镜就是一种滤光镜，可以改变透过光强和光谱。
品牌定位：明月眼镜剑牌系列注重传统与经典的设计元素，追求优雅与高贵的风格；而e人e镜系列则更加注重时尚与潮流的设计，追求年轻、动感和个性化的风格。
视特耐。根据查询中国品牌网显示，眼镜架侧边有个e是眼镜品牌视特耐的标志，是卡尔蔡司旗下的一个眼镜品牌，是眼镜行业的领头品牌。
近视眼应该怎么样进行眼睛保养,用E视明眼贴能缓解症状么?
对用眼过度引起的眼部疲劳，不适，视物模糊，视力下降等具有一定的缓解喝康复保健作用。 适宜人群：青少年近视远视散光；中老年白内障老花眼黄斑变性眼底病变及由眼部疾病引起的视力下降眼睛干涩发痒酸胀疼痛流泪视物模糊；用眼过度引起的视疲劳者。
首先，对于中老年疾病患者，如患有白内障、黄斑变性、玻璃体浑浊、老花眼以及青光眼等，E视明眼贴能够提供有效的辅助治疗和缓解症状。其次，长时间使用电脑的电脑工作者，如程序员、设计师，以及长时间阅读或处理文件的教师和办公室人员，他们的视力常常受到压力，E视明眼贴能帮助他们减轻眼部疲劳，保护视力。
此外，眼贴膜对滋润眼部、缓解眼干燥也非常有效。据调查，大部分电脑使用者会经历不同程度的眼干。海晶眼膜采用生物高分子骨架吸收储存胶原蛋白和保湿因子，通过高效的渗透技术，为眼周肌肤提供充足的营养和水分，有效缓解眼睛干燥，保护眼部肌肤的健康。
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。
生活习惯：使用期间，请保持良好的生活习惯，合理用眼，这样能更好地发挥眼贴的效果。具体操作：使用前先清洁双手和眼部，撕开包装，取出眼贴，不分正反面。找准位置：找一个舒适的位置（坐或躺），将眼贴贴在眉毛下缘和鼻子两侧，轻轻抚平，确保眼贴与皮肤紧密接触。
老花眼：因年老后水晶体（晶状体）硬化或部分硬化，对光感调节不足，致近来光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使近视或阅读不清楚。 E视明眼贴过内含的“热休克激酶”能使眼部晶状体蛋白有序排列，保持晶状体透明而有弹性，恢复晶状体的正常功能。
卫康E视这款隐型眼镜怎么样啊。...
1、卫康隐形眼镜挺好的。卫康隐形眼镜的设计理念是充分满足消费者的需要，从健康、安全和舒适度角度最大可能使消费者满意。不管是从原材料的选择，还是从制造工艺方面，卫康隐形眼镜都达到相对较高的正规水平。
2、总体来说，卫康隐形眼镜在透氧性能方面表现还是比较优秀的。
3、还可以。卫康隐形眼镜是国产高档品牌，1992年成立于上海的卫康品牌，推出了不同款式的隐形眼镜，而且也可以保证非常不错的品质。简介 卫康一直都是在进行隐形眼镜的技术水平提升，确实每款隐形眼镜都有比较不错的品质。
4、卫康不错，我戴了十几年了。呵呵，去正规的网站去买比眼镜店便宜多了，你可以自己比较下价格。我买的网站，是可以选择索取发票的。
四周岁孩子,重度远视·内斜视,只需要佩戴纠正远视眼镜吗?【儿童...
建议：远视眼如果视力正常又无自觉症状不需处理如果有视力疲劳症状或视力已受影响应配戴合适的凸透镜片矫正。远视程度较高的尤其是伴有内斜视的儿童应及早配镜随着眼球的发育儿童的远视程度有逐渐减退的趋势因此每年还须检查次以便随时调整所戴眼镜的度数。除配戴凸镜矫正外还可以用角膜接触镜矫正。
问题分析：你好，远视主观感觉看远模糊，看近更模糊。用凸透镜矫正远视。轻度的远视，通过晶体的调节，主观感觉不明显。随着年龄的增大，调节力下降，视疲劳，视物模糊等症状慢慢表现出来。散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。可以佩戴眼镜进行矫正。
斜视眼镜主要针对内斜视的儿童，特别是屈光调节性内斜视，是由于远视引起的内斜视，远视可以激发调节，过度集合引起的内斜视。必须要坚持戴眼镜，不管看远或看近需要戴眼镜。还有一种称为非屈光性调节性内斜视，视远眼睛位置是正位，视近眼睛是内斜视。
双眼裸视E表0.4及以上是什么意思?
可以。根据查询湖北交通职业技术学院官网显示，学校除城市轨道交通车辆等特殊专业对视力有要求，其他专业要求双眼裸视E表0.4及以上即可报考。湖北交通职业技术学院位于湖北省武汉市。是经湖北省人民政府批准、教育部备案的全日制公办普通高等学校。
以该学校2021年的轮机管理专业为例，依据其招生章程规定，双眼裸视力均能达6（0.4）及以上，且矫正视力均能达8（0.6）及以上。该项条件为其招生章程中必须达到的要求之一，如报考前高考体检表记载双眼裸视都是1，则不会被该学校录取。
身体要求：身心健康，无色盲、色弱，无听力障碍，体重BMI值大于18且小于28，四肢及关节活动正常，无心脑血管等慢性疾病，无传染性疾病，无精神病史，无癫痫病史，血液检查符合检验标准，无内脏缺损及重大手术史或较严重内脏疾病，身体条件符合工作岗位要求。