怎样缓解上完网课的疲惫感?
用人体的健身运动去减轻人的大脑的疲惫；在焦虑不安的学习之余，大声地唱一首自身喜爱的歌，既可以使自已觉得开心，还可以根据发声器官的健身运动，让疲惫随歌唱飘散而得到减轻。或是冲着自己家的墙，打几拍乒乓球赛。这种都能减轻人的大脑的疲惫。
二，运动。运动是一种很好的锻炼身体的方式，当我们白天进行了大量的运动之后，到晚上上，我们睡觉的时候，我们就会感到身体非常的累和困，这样我们躺在床上就可以睡着了，而不会去玩手机或者玩电脑而熬夜了。
用人体的健身运动去减轻人的大脑的疲惫；在焦虑不安的学习之余，大声地唱一首自身喜爱的歌，既可以使自已觉得开心，还可以根据发声器官的健身运动，让疲惫随歌唱飘散而得到减轻。或是冲着自己家的墙，打几拍乒乓球赛。这种都能减轻人的大脑的疲惫。
二，运动。运动是一种很好的锻炼身体的方式，当我们白天进行了大量的运动之后，到晚上上，我们睡觉的时候，我们就会感到身体非常的累和困，这样我们躺在床上就可以睡着了，而不会去玩手机或者玩电脑而熬夜了。
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