企业资讯大全

欢迎来到企业资讯大全!

骑自行车瘦大腿吗(骑自行车能瘦大腿嘛)

骑自行车锻炼会不会减掉大腿肌肉

1、会瘦腿,骑行强度只要不超过能力范围,就不会粗腿。

2、骑自行车是可以瘦腿的,但时间长了的话确实容易变成腱子肉,就是肌肉型的腿,很硬的那种。建议你平常骑完车的时候,大概30分钟之后的样子休息一下,然后轻轻按摩一下你的腿,放松放松一下腿部肌肉,以防止肌肉积块变硬。

3、骑自行车锻炼是可以瘦腿的,正确的骑自行车是不会让小腿变得粗壮的。骑自行车腿部变粗的人一般是自身属于肌肉型腿,骑自行车锻炼了肌肉,令肌肉更明显,看起来腿变粗了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松腿部。

<< 1 >>
«    2024年11月    »
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
搜索
最新留言
    文章归档
    网站收藏
    友情链接

    Powered By Z-BlogPHP 1.7.3

    Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.