橄榄吃多了会怎样
1、容易出现消化不良,因为橄榄是含有油脂的,容易出现胀气,还有可能会出现腹痛的,而且大量的食用橄榄还有可能会长胖,而且要注意的是牛肉与橄榄是不能够一起吃的,会引起身体不适。好处:橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质,有很好的滋润喉咙,消肿的功效。
2、橄榄味道酸涩,一天可以吃5至6颗橄榄 ,橄榄具有清肺功效,但是食用过多会造成消化不良,建议适量食用。青橄榄是橄榄中的一种,平时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食,同样也不能与辛辣刺激的食物同食,虽不会直接对身体产生损害,但是久而久之,会影响到身体的健康。