怎么戒掉咖啡瘾?
1、想戒掉咖啡瘾的话，可以喝茶，是那种味道较浓的茶，可以将口里的咖啡味道覆盖，将舌头的细胞触觉转变.但浓茶也不要喝太多，时间也不能太长. 间隔地喝一下咖啡.还有改变你的生活习惯也很重要，不要太晚睡觉，咖啡对神经细胞还是有一定程度上的影响的. 先吃咖啡味道的糖代替，喝橙汁。。
2、咖啡上瘾的解决方法：即使不完全戒断咖啡，有效的方法只有一个：就是减量。减量并不是完全不喝——这对人意志力要求太高难以实现，你有一周时间左右会因为戒断症状而非常痛苦以至于无法正常工作学习。
1、想戒掉咖啡瘾的话，可以喝茶，是那种味道较浓的茶，可以将口里的咖啡味道覆盖，将舌头的细胞触觉转变.但浓茶也不要喝太多，时间也不能太长. 间隔地喝一下咖啡.还有改变你的生活习惯也很重要，不要太晚睡觉，咖啡对神经细胞还是有一定程度上的影响的. 先吃咖啡味道的糖代替，喝橙汁。。
2、咖啡上瘾的解决方法：即使不完全戒断咖啡，有效的方法只有一个：就是减量。减量并不是完全不喝——这对人意志力要求太高难以实现，你有一周时间左右会因为戒断症状而非常痛苦以至于无法正常工作学习。
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